体重だけ気になる、のおはなし

2022年10月13日18:41更新Food Health

見えないダイエット継続中ぅ〜の大垣人でございますぅ。
そ、見えないダイエット。
要は、なんとなく、ですね。

我が家には体重計とかもないのはご承知の通り。
今体重がどれくらいあるのかすらわからないので。
完全に暗中模索？手探りのダイエット？

ま、そういうことです、はい。

千葉に遠征した時にチェックしてるだけ。
で、ずっと増加傾向。やばいの。
なので、なんとなくだけどダイエット中。

ポイントはシンプルで簡単。
晩御飯の食べる量、内容をウォッチするだけ。
炭水化物少なめ、とかその程度ですけどね。

食べ過ぎは注意してるかも。

逆に、ランチは自由に食べても、って思ってます。

なので、、、

本日は（も？）ハンバーグいただきましたぁ。
お初の「三福亭」さん。行列店。食べログの「名店」入りしてるからね。
ずっと前から行きたいと思っていながらもチャンスがなく。

並んで待って、入店。
ふわふわのハンバーグが出てきましたよん。
ご飯が進む系。やばいところ。

ソースとの絡みもよく、また食べたいな。
お小遣い貯めて、またお邪魔します。

ってことで、今日はこれがメイン。
晩御飯はサラダとかお惣菜系。あとしゅうまい、か。
白米フリーで。

とりあえず明日なんですよね、健康診断。
もとい、人間ドック。
そう、大垣人にとってはこの言葉2つはイコールなんだけど、違うんだよね。

人間ドックの方が広範囲の検査だっけ。ま、いいんですけど。

ってことで、このテキトーなダイエットの結果（中間結果？）は明日の体重測定で。

ちなみに過去の経過はこんな感じ：

2021年　72.3kg
2020年　72.4kg
2019年　74.2kg

2018年　71.8kg
2017年　72.9kg
2016年　73.8kg

MAXが74.2kg、MINが71.8kg、ですかね。

現在は、そのMAXを超過してます！少なくとも、9月25日の段階では。
このなんとなくダイエットモードになったのは10月に入ってから。まだ2週間か。
効果期待できんかな。

ま、手遅れやね。

でも本当は体重よりも気にしないといけない血糖値とかあるんですけどね。
糖尿病一家の血を引く人間だから。
どうなりますやら。

では。

三福亭

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OGAKI JIN

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