Health
「C」判定でございました
2024年11月20日18:31更新
ありゃりゃ〜、の大垣人でございますぅ。
仕事もイマイチでしたけど、こちらも。
こちらとは、この前受けた健康診断の結果。
総合判定は「C」だそうです。
あちこちあかんわって感じですよね。
ありゃま。
まぁ一番の原因は体重増ってところかな、と。
過去データを見ましたが、ここ5、6年で一番重い体重での診断。
これが原因ですな。
痩せれば、数字は改善するだろうし（←希望的観測）。
今回の体重は74.6キロ。
なんとか72キロ台前半をキープできるようにしますかね。
3年前の2021年は72.4キロでしたから、これが一つの目安かな。
食べるものも気をつけますかね
あと「脂質代謝異常」はどうしないといけないんだ？
ググってみると、
食事療法、運動療法、薬物療法がある
一般的には、まずは食事や運動といった生活習慣を改善し、経過を観察、
生活習慣を改善して体重が減ると、コレステロールや中性脂肪の数値は下がることが多い
とある。
やっぱ鍵は体重か。
食事に注意して体重減らすことがまずはメインタスクやな。
はい、はい、気をつけます。
来年の大目標ですな。
では。
仕事もイマイチでしたけど、こちらも。
こちらとは、この前受けた健康診断の結果。
総合判定は「C」だそうです。
あちこちあかんわって感じですよね。
ありゃま。
まぁ一番の原因は体重増ってところかな、と。
過去データを見ましたが、ここ5、6年で一番重い体重での診断。
これが原因ですな。
痩せれば、数字は改善するだろうし（←希望的観測）。
今回の体重は74.6キロ。
なんとか72キロ台前半をキープできるようにしますかね。
3年前の2021年は72.4キロでしたから、これが一つの目安かな。
食べるものも気をつけますかね
あと「脂質代謝異常」はどうしないといけないんだ？
ググってみると、
食事療法、運動療法、薬物療法がある
一般的には、まずは食事や運動といった生活習慣を改善し、経過を観察、
生活習慣を改善して体重が減ると、コレステロールや中性脂肪の数値は下がることが多い
とある。
やっぱ鍵は体重か。
食事に注意して体重減らすことがまずはメインタスクやな。
はい、はい、気をつけます。
来年の大目標ですな。
では。
なかなか治らず。。。
2024年11月12日18:43更新
あらら〜なかなか回復せんな〜、の大垣人でございますぅ。
先週から引きずっている健康問題。
まだ完治せず。
MoonFlower様なんですけどね。
感染系で感染るっていうもんだからこちらも保護モードですけど（汗）。
最初片目で現在は両目に発展。
そろそろ回復モードになっても良いのになぁ。
大垣人の結膜炎のイメージって、目薬さして1日で回復するイメージ。
大人になると大変なのかな、って感じ。
瞼が腫れ上がって視界も狭いって。
あらやまぁ。
では。
先週から引きずっている健康問題。
まだ完治せず。
MoonFlower様なんですけどね。
感染系で感染るっていうもんだからこちらも保護モードですけど（汗）。
最初片目で現在は両目に発展。
そろそろ回復モードになっても良いのになぁ。
大垣人の結膜炎のイメージって、目薬さして1日で回復するイメージ。
大人になると大変なのかな、って感じ。
瞼が腫れ上がって視界も狭いって。
あらやまぁ。
では。
月曜日から歯医者！
2024年10月28日18:30更新
今週もまたまたいろいろありそーやな〜、の大垣人でございますぅ。
まぁ、いつものことだけど。
慌てず、落ち着いて、いきますかね。
今日は在宅ワーク。
とはいえ、午前中にクライアント様との個別面談が数件。
部長との意見交換もなかなか濃いものだったっけ。
午前8時から会議が4本連続したからそれだけで疲れたわ。
午後は会議3本。午前のほうが重たかったのか。
まぁいいですけど。
夕方は歯医者へ。
半年に1度の検診。
特に問題なし。
ただ歯周病は気をつけましょう、って。
まぁそうだけど。
とりあえず虫歯もなく、安定しているのはありがたい。
小岩…懐かしいエリアですけど、少しずつ街の様子が変わってきたね。
駅前の再開発が一番大きいけど。
そうそう、昨日の買い出しでゲットしたのがこちら。
最近はガムの売り上げを凌駕しているグミですが、久々に買ってみた。
TOUGH GUMMYっての。
MoonFlower様曰く、かなり硬いグミだそう。
でも食べてみるとそんなに硬いって感じないけどな。
普段からグミを食べなれてないから、あまりわからない。
とりあえず、「集中できる」って書いてあったのでトライ。
効果は？うーん、どうでしょ。
では。
まぁ、いつものことだけど。
慌てず、落ち着いて、いきますかね。
今日は在宅ワーク。
とはいえ、午前中にクライアント様との個別面談が数件。
部長との意見交換もなかなか濃いものだったっけ。
午前8時から会議が4本連続したからそれだけで疲れたわ。
午後は会議3本。午前のほうが重たかったのか。
まぁいいですけど。
夕方は歯医者へ。
半年に1度の検診。
特に問題なし。
ただ歯周病は気をつけましょう、って。
まぁそうだけど。
とりあえず虫歯もなく、安定しているのはありがたい。
小岩…懐かしいエリアですけど、少しずつ街の様子が変わってきたね。
駅前の再開発が一番大きいけど。
そうそう、昨日の買い出しでゲットしたのがこちら。
最近はガムの売り上げを凌駕しているグミですが、久々に買ってみた。
TOUGH GUMMYっての。
MoonFlower様曰く、かなり硬いグミだそう。
でも食べてみるとそんなに硬いって感じないけどな。
普段からグミを食べなれてないから、あまりわからない。
とりあえず、「集中できる」って書いてあったのでトライ。
効果は？うーん、どうでしょ。
では。
べったら市 最終日は良い天気！
2024年10月20日18:13更新
今年も無事に終わりました〜、の大垣人でございますぅ。
2024年の「べったら市」終わり。
今日は快晴で終わりました。てっきり曇ると思ってたんですけどね。
日曜日としてはまぁまぁの人出、でしたかね。
ぶらぶらと歩き回っていると「流鏑馬やります」って。
ヤブサメ、そうそう馬に乗って、的を射るやつですね。
江戸時代の武家のスポーツみたいなもんだっけ。
80メートルのショートバージョンだそうですが、本格的！
馬も3頭。1頭はちょっと雰囲気に馴染めなかったかな〜。
ゆっくり目に走るってことでしたが、それなりに迫力ありました。
へぇ〜、こんな面白いものまで見れちゃうんだ。
って、これは「べったら市」そのものの催しではなかったみたいだけど。
まぁ、一緒に楽しめてよかったですよ。
2日間、最後まで屋台飯で。
鮎の塩焼きは地味だけど美味いなぁ〜。
生ビールでぐいっとね！
ってことで今年も終わり！
これが終わると、もう年末！って感じになりますよ〜。
暦的にももう11月目前だもんね。
早いわ〜。
そうそう、昼間なぜかMoonFlower様の眼科にお供。
コンタクトレンズの処方箋をもらいに。
そしたら、MF様「軽い白内障」だって。自覚症状なしだけど。
ショックだわな〜。
大垣人もそろそろ眼科でチェックしてもらうか。
コンタクトつける時に診てもらってからもう2年になるし。
では。
2024年の「べったら市」終わり。
今日は快晴で終わりました。てっきり曇ると思ってたんですけどね。
日曜日としてはまぁまぁの人出、でしたかね。
ぶらぶらと歩き回っていると「流鏑馬やります」って。
ヤブサメ、そうそう馬に乗って、的を射るやつですね。
江戸時代の武家のスポーツみたいなもんだっけ。
80メートルのショートバージョンだそうですが、本格的！
馬も3頭。1頭はちょっと雰囲気に馴染めなかったかな〜。
ゆっくり目に走るってことでしたが、それなりに迫力ありました。
へぇ〜、こんな面白いものまで見れちゃうんだ。
って、これは「べったら市」そのものの催しではなかったみたいだけど。
まぁ、一緒に楽しめてよかったですよ。
2日間、最後まで屋台飯で。
鮎の塩焼きは地味だけど美味いなぁ〜。
生ビールでぐいっとね！
ってことで今年も終わり！
これが終わると、もう年末！って感じになりますよ〜。
暦的にももう11月目前だもんね。
早いわ〜。
そうそう、昼間なぜかMoonFlower様の眼科にお供。
コンタクトレンズの処方箋をもらいに。
そしたら、MF様「軽い白内障」だって。自覚症状なしだけど。
ショックだわな〜。
大垣人もそろそろ眼科でチェックしてもらうか。
コンタクトつける時に診てもらってからもう2年になるし。
では。
バラエティーとはいえ、気楽に見られない内容だった
2024年08月19日18:28更新
とりあえずリハビリの月曜日終了ぉ〜、の大垣人でございますぅ。
まだリハビリだけどね。
それでも作業は進んだ。
なんとか次の会議に間に合うかな、って感じ。
会議はちょっとサプライズあったけど（！）、まぁいいか。
以降対応考えます（笑）。
とりあえずまぁ血圧は正常かな。
やっぱり下が少し高い？
まぁ正常の範囲ってことで。
今日はカフェでのリモートも。
流石にずーっと家じゃぁなって感じ。
エアコンつけっぱなしじゃ、ね。
電気代が高くつくし（おいおい）。
夜はすごい雨でしたね。
こういうのを繰り返していくと、夏の終わりか。
ってかまだそれは早いか、暦上は残暑とはいえ。。。
夜、NHKのバラエティー見た。
ちょっと気になったトピックなので。
「100カメ」って番組。
100台の固定カメラで得られた映像をみて様子を語る番組。
オードリーの二人がMCやってるやつ。
今回は「福島第1原発」がお題ってことで気になってた。
バラエティーに取り上げて良いのか？って感じで。
鉄の壁で原発を封じ込める作業現場の皆さんの様子。
トラブルが起きたりする様子とか。
作業員は毎日被曝量を管理しながら、劣悪な環境で作業。
頑張っている人がいる、というところがフォーカス。
けどさ、やっぱり原発は一度こうなってしまうと人間が管理できないよな。
改めてそれを考えさせられたな。
2050年代に廃炉が終わるっていう話だけど、んなもん遅れるでしょ。
大垣人が死ぬ頃に廃炉が終わっているとはちょっと思えない（信用できない）。
東電はとんでもないもんを抱え込んだって感じだよね。まぁ国が支えるんだろうけど。
結局は国民が負担しているってことか。悩ましい。
やっぱ原発は反対だなぁ。一方で、南海トラフで大地震の恐怖があるわけだし。
ほんと「日本沈没」なんてことにならないことを祈るけど。
地震、津波、原発。。。どこまでが自然でどこからが人災か。
バラエティーとはいえ、気楽に見られない内容だったな。
MF様が残業だったから夜は町中華だった。
サワー系2杯。
あちゃ〜、今日も飲んじゃった。6日連続やん。
明日こそ休肝日。
ウォーキングもせなあかんな。
では。
まだリハビリだけどね。
それでも作業は進んだ。
なんとか次の会議に間に合うかな、って感じ。
会議はちょっとサプライズあったけど（！）、まぁいいか。
以降対応考えます（笑）。
とりあえずまぁ血圧は正常かな。
やっぱり下が少し高い？
まぁ正常の範囲ってことで。
今日はカフェでのリモートも。
流石にずーっと家じゃぁなって感じ。
エアコンつけっぱなしじゃ、ね。
電気代が高くつくし（おいおい）。
夜はすごい雨でしたね。
こういうのを繰り返していくと、夏の終わりか。
ってかまだそれは早いか、暦上は残暑とはいえ。。。
夜、NHKのバラエティー見た。
ちょっと気になったトピックなので。
「100カメ」って番組。
100台の固定カメラで得られた映像をみて様子を語る番組。
オードリーの二人がMCやってるやつ。
今回は「福島第1原発」がお題ってことで気になってた。
バラエティーに取り上げて良いのか？って感じで。
鉄の壁で原発を封じ込める作業現場の皆さんの様子。
トラブルが起きたりする様子とか。
作業員は毎日被曝量を管理しながら、劣悪な環境で作業。
頑張っている人がいる、というところがフォーカス。
けどさ、やっぱり原発は一度こうなってしまうと人間が管理できないよな。
改めてそれを考えさせられたな。
2050年代に廃炉が終わるっていう話だけど、んなもん遅れるでしょ。
大垣人が死ぬ頃に廃炉が終わっているとはちょっと思えない（信用できない）。
東電はとんでもないもんを抱え込んだって感じだよね。まぁ国が支えるんだろうけど。
結局は国民が負担しているってことか。悩ましい。
やっぱ原発は反対だなぁ。一方で、南海トラフで大地震の恐怖があるわけだし。
ほんと「日本沈没」なんてことにならないことを祈るけど。
地震、津波、原発。。。どこまでが自然でどこからが人災か。
バラエティーとはいえ、気楽に見られない内容だったな。
MF様が残業だったから夜は町中華だった。
サワー系2杯。
あちゃ〜、今日も飲んじゃった。6日連続やん。
明日こそ休肝日。
ウォーキングもせなあかんな。
では。
体調管理が鍵？！
2024年08月10日18:51更新
千葉にやってきました〜の大垣人でございますぅ。
明日、お墓参りね。
そのために今日は千葉入り。
渋滞を避けるために夕方、アクアラインを越えてきました。
予想通り、スイスイでした。
午前中は病院。ってもうお昼時だったっけ。
塗り薬がなくなったので、再受診。
この病院もガラガラ。いつもどおり（笑）。
あっという間に検診終わる。
Explorer IIがお供。
検診も2分くらい？5分はかかってないでしょ。
ってことで処方箋もらって、近くの薬屋で塗り薬受け取る。
ミッション、完了ぉ。
そういえば、新聞に脂肪肝の記事が出てたっけ。
大垣人も思いっきりフォアグラ（脂肪肝）状態だからなぁ。
運動しているとはいっても大したウォーキングでもないしなぁ。
BMI22が目標か〜。
うーん、ハードル高いなぁ。
ストレス溜めないって言われてもなぁ。
こりゃ大変だ。
とりあえず塗り薬塗るのだけはやっとこ（おいおい）。
MoonFlower様と合流。
ランチは、三越前にある「LINA STORES」さん。
お初です。イギリスにある人気のイタリアンのお店とか。
表参道と三越前にだけにあるお店だって。
普段、このお店、混んでるイメージがなかったけど、今日はまずまず。
美味しいパスタでございました。
ターゲットは若い人向けね。そういう味付けになってた。
証拠に若い女性のお客様ばかりだったっけ。
今度また別のパスタにトライしてみようかな。
ごちそうさまでした。
MF様にもらった香水。
買ったわけじゃないのかな。
いずれにしても香水ってあんまり使わないけどね。
今持ってる香水がもうちょっとで無くなるからちょうどいいかも。
ジョー・マローンって有名じゃんね。
ありがたく。
ってことで明日、お墓参りして東京に戻ります。
そーゆー予定。
アウトレットには行かないと思います。普段も滅多に行かないし。
では。
明日、お墓参りね。
そのために今日は千葉入り。
渋滞を避けるために夕方、アクアラインを越えてきました。
予想通り、スイスイでした。
午前中は病院。ってもうお昼時だったっけ。
塗り薬がなくなったので、再受診。
この病院もガラガラ。いつもどおり（笑）。
あっという間に検診終わる。
Explorer IIがお供。
検診も2分くらい？5分はかかってないでしょ。
ってことで処方箋もらって、近くの薬屋で塗り薬受け取る。
ミッション、完了ぉ。
そういえば、新聞に脂肪肝の記事が出てたっけ。
大垣人も思いっきりフォアグラ（脂肪肝）状態だからなぁ。
運動しているとはいっても大したウォーキングでもないしなぁ。
BMI22が目標か〜。
うーん、ハードル高いなぁ。
ストレス溜めないって言われてもなぁ。
こりゃ大変だ。
とりあえず塗り薬塗るのだけはやっとこ（おいおい）。
MoonFlower様と合流。
ランチは、三越前にある「LINA STORES」さん。
お初です。イギリスにある人気のイタリアンのお店とか。
表参道と三越前にだけにあるお店だって。
普段、このお店、混んでるイメージがなかったけど、今日はまずまず。
美味しいパスタでございました。
ターゲットは若い人向けね。そういう味付けになってた。
証拠に若い女性のお客様ばかりだったっけ。
今度また別のパスタにトライしてみようかな。
ごちそうさまでした。
MF様にもらった香水。
買ったわけじゃないのかな。
いずれにしても香水ってあんまり使わないけどね。
今持ってる香水がもうちょっとで無くなるからちょうどいいかも。
ジョー・マローンって有名じゃんね。
ありがたく。
ってことで明日、お墓参りして東京に戻ります。
そーゆー予定。
アウトレットには行かないと思います。普段も滅多に行かないし。
では。
関連ランキング：イタリアン | 三越前駅、新日本橋駅、日本橋駅
夢辞典が必要になります〜
2024年07月22日18:40更新
月曜日終了ぉ！の大垣人でございますぅ。
今日は結局在宅になった。
そういうつもり（予定）ではなかったけど。
まぁ、いいんですけどね。
朝の血圧測定。
昨日3杯飲んで、鮨たらふく食べて。。。
夢で大地震が起きるのを見て。。。
でも血圧的にはフツーでした。
なんで普通？！
てっきり下が90超えるのか、と。
超えませんでした。
ま、平和なことで。
そうそう、大地震の夢、すごかった。
木造の住宅街のど真ん中にて。
どこから崩れるのか、崩れた時の安全地帯はどこか？
必死に探してたっけ。
夢は安全地帯を探している間に何度か小規模な地震が起きたところまで。
もう木造民家はみんなもうすこしで崩れるぞって感じだった。
って、これ、なんの示唆？
Dream Dictionary.Org
https://www.dreamdictionary.org
でearthquakeって検索してみた：
Earthquakes dreams are extremely vivid that is known to signify a personal shake up, major shift or some sort of instability in life.
The uncontrolled movement under the surface implies that the dreamer grounding and stability will be challenged in their walking life.
とでた。
何か変化がある、ってことかいな。
いい変化？そうでもない変化？どうでしょ。
いずれにしてもコントロールできないことを表しているわけだからね。
じゃ、まぁあんまり気にするな（気にできない）っと。
本日7月22日は、MoonFlower様のお誕生日。
何回目かはおいておいて、と。
午後7時すぎには帰宅されたので軽く外で食べることに。
本当は行き慣れた町中華って思ってたんですけど、混んでたので急遽パス。
席が空いてると確認がとれた「メロウ」さん（馬喰町）へ。
お初です。
クーラーが十分効いてないお店でした〜（汗）。
ニース風サラダ
タイ風のエビトースト
鶏の胸肉、レモンのソース仕立て
とうもろこしとハムのリゾット
さくっとこんなところを頂いてきました〜。
汗だくになりながら。
今週エアコンが追加で導入されるらしく行きやすくなるかな。
っとっとっと、クライアント様からメールが。
明日の午前のスケジュール、変更だって。
あちゃー。
玉突き事故だな、これ。
ってか作業時間が想定上にあるってことか。
それはありがたい。そういう時間に充てようっと。
では。
今日は結局在宅になった。
そういうつもり（予定）ではなかったけど。
まぁ、いいんですけどね。
朝の血圧測定。
昨日3杯飲んで、鮨たらふく食べて。。。
夢で大地震が起きるのを見て。。。
でも血圧的にはフツーでした。
なんで普通？！
てっきり下が90超えるのか、と。
超えませんでした。
ま、平和なことで。
そうそう、大地震の夢、すごかった。
木造の住宅街のど真ん中にて。
どこから崩れるのか、崩れた時の安全地帯はどこか？
必死に探してたっけ。
夢は安全地帯を探している間に何度か小規模な地震が起きたところまで。
もう木造民家はみんなもうすこしで崩れるぞって感じだった。
って、これ、なんの示唆？
Dream Dictionary.Org
https://www.dreamdictionary.org
でearthquakeって検索してみた：
Earthquakes dreams are extremely vivid that is known to signify a personal shake up, major shift or some sort of instability in life.
The uncontrolled movement under the surface implies that the dreamer grounding and stability will be challenged in their walking life.
とでた。
何か変化がある、ってことかいな。
いい変化？そうでもない変化？どうでしょ。
いずれにしてもコントロールできないことを表しているわけだからね。
じゃ、まぁあんまり気にするな（気にできない）っと。
本日7月22日は、MoonFlower様のお誕生日。
何回目かはおいておいて、と。
午後7時すぎには帰宅されたので軽く外で食べることに。
本当は行き慣れた町中華って思ってたんですけど、混んでたので急遽パス。
席が空いてると確認がとれた「メロウ」さん（馬喰町）へ。
お初です。
クーラーが十分効いてないお店でした〜（汗）。
ニース風サラダ
タイ風のエビトースト
鶏の胸肉、レモンのソース仕立て
とうもろこしとハムのリゾット
さくっとこんなところを頂いてきました〜。
汗だくになりながら。
今週エアコンが追加で導入されるらしく行きやすくなるかな。
っとっとっと、クライアント様からメールが。
明日の午前のスケジュール、変更だって。
あちゃー。
玉突き事故だな、これ。
ってか作業時間が想定上にあるってことか。
それはありがたい。そういう時間に充てようっと。
では。
関連ランキング：パスタ | 馬喰横山駅、東日本橋駅、馬喰町駅
夏2024、到来っ！
2024年07月18日18:55更新
とうとう梅雨明けましたね！の大垣人でございますぅ。
正真正銘、夏到来。
とうとう、です、まさに。
今年はまた例年以上に暑くなるんでしょうね。
間違いなく。
今日は朝からクライアント様と打ち合わせ。
リモートではなくリアル。
いつものごとくネクタイして、ジャケット着て。
しかも革ベルトの時計で臨む、という季節感無視のスタイル。
ま、大垣人の「いつものごとく」ですけどね。
仕事は多少の予想外の展開もありましたが、まぁ今週乗り切ったって感じ。
明日はライトな予想なので。
とりあえず呼吸できます、はい。
夜は久々にウォーキングに出ました。
出張とかあったりして、久々。
普段より早めにスタート。
20時8分。
終わってみたら、21時50分。
実に、1時間42分もウォーキングしてたって。
これ記録じゃんね。
距離にして8.35キロ。
600キロカロリー消費。
久々だったから普段よりペースを落としたけど思わぬ距離に。
ま、いいか。
ひさが痛いわけでもなく、普通に歩けたわけだし。
当然汗びっしょりでした。
出張で太った分を解消中？かもね。
では。
正真正銘、夏到来。
とうとう、です、まさに。
今年はまた例年以上に暑くなるんでしょうね。
間違いなく。
今日は朝からクライアント様と打ち合わせ。
リモートではなくリアル。
いつものごとくネクタイして、ジャケット着て。
しかも革ベルトの時計で臨む、という季節感無視のスタイル。
ま、大垣人の「いつものごとく」ですけどね。
仕事は多少の予想外の展開もありましたが、まぁ今週乗り切ったって感じ。
明日はライトな予想なので。
とりあえず呼吸できます、はい。
夜は久々にウォーキングに出ました。
出張とかあったりして、久々。
普段より早めにスタート。
20時8分。
終わってみたら、21時50分。
実に、1時間42分もウォーキングしてたって。
これ記録じゃんね。
距離にして8.35キロ。
600キロカロリー消費。
久々だったから普段よりペースを落としたけど思わぬ距離に。
ま、いいか。
ひさが痛いわけでもなく、普通に歩けたわけだし。
当然汗びっしょりでした。
出張で太った分を解消中？かもね。
では。
これで準備完了ぉ？！
2024年07月06日18:36更新
暑いね〜、の大垣人でございますぅ。
猛暑につきものが突然の雨。
東京の夕立、豪雨、雷雨？なんていったらいいか、、、
いずれにしてもすごい雨だったようです！
ようです、と言うのはずーっと中にいたから。
ただ、地下や建物に避難する人が半端なく多かったっけ。
あとでニュースとかでも見ましたけど、なかなかすごかった。
これを数回繰り返すと梅雨明けですかね。
東京都知事選、明日はちょっと行けないので期日前投票へ。
ちゃんと投票してきました！
誰に入れた？！
うーん、悩ましい。
でもMoonFlower様とは違う候補者です、はい（笑）。
だって、MF様のセレクトの理由が、ちょっと型破りで。。。
まいっか。
三越でMF様からポイント利用のOKをもらってUVケアゲット。
なぜかロクシタンのがいいな、って思って。
これで夏の日焼け対策、できました。
できた、と思う。
ってちゃんと使わないと。
お初の松屋のレストラン街にある「銀座アスター」へ。
って、やっぱりビール頼んじゃいますよね。
MF様は冷麺食べてましたが、大垣人はランチセットの酢豚。
いやぁ、上品ですなぁ。
美味しい。
普段とは全然違うものでございました（笑）。
さらに家ごはんでもワインを開けてましたっけ。
贅沢ワイン。
シャブリのグランクリュ。
いやぁ、贅沢でしょ、これは。
Dom. Christian Moreau Chablis Grand Cru Les Clos 2018
香りは独特でしたが、口当たりは良かった。
サクッと飲めちゃいました。
ってことで、飲むだけ飲んだし、選挙行ったし、日焼け止め買ったし、準備完了です。
準備？
何の？
明日から出張でございます。
ちょっと東京から離れます。
って、涼しいところへ行くわけではないのが難やな。
では。
猛暑につきものが突然の雨。
東京の夕立、豪雨、雷雨？なんていったらいいか、、、
いずれにしてもすごい雨だったようです！
ようです、と言うのはずーっと中にいたから。
ただ、地下や建物に避難する人が半端なく多かったっけ。
あとでニュースとかでも見ましたけど、なかなかすごかった。
これを数回繰り返すと梅雨明けですかね。
東京都知事選、明日はちょっと行けないので期日前投票へ。
ちゃんと投票してきました！
誰に入れた？！
うーん、悩ましい。
でもMoonFlower様とは違う候補者です、はい（笑）。
だって、MF様のセレクトの理由が、ちょっと型破りで。。。
まいっか。
三越でMF様からポイント利用のOKをもらってUVケアゲット。
なぜかロクシタンのがいいな、って思って。
これで夏の日焼け対策、できました。
できた、と思う。
ってちゃんと使わないと。
お初の松屋のレストラン街にある「銀座アスター」へ。
って、やっぱりビール頼んじゃいますよね。
MF様は冷麺食べてましたが、大垣人はランチセットの酢豚。
いやぁ、上品ですなぁ。
美味しい。
普段とは全然違うものでございました（笑）。
さらに家ごはんでもワインを開けてましたっけ。
贅沢ワイン。
シャブリのグランクリュ。
いやぁ、贅沢でしょ、これは。
Dom. Christian Moreau Chablis Grand Cru Les Clos 2018
香りは独特でしたが、口当たりは良かった。
サクッと飲めちゃいました。
ってことで、飲むだけ飲んだし、選挙行ったし、日焼け止め買ったし、準備完了です。
準備？
何の？
明日から出張でございます。
ちょっと東京から離れます。
って、涼しいところへ行くわけではないのが難やな。
では。
「三善」さん（小伝馬町）
2024年07月03日18:21更新
今週のヤマは越えたか？の大垣人でございますぅ。
スケジュール（outlook）を見る限り、今週後半はなんとかなる感じ。
ま、火曜日の役員レビューを切り抜けたから、ね。
それでよしとしませう。
プロジェクト3つ、Bossは「4つ」の認識みたいですが、まぁいいです。
Under control。
ありがたいことです。
健康値もまずまず、ですかね（笑）。
夜はウォーキングか、軽く飲むかの二択。
MoonFlower様とLINEして、後者に決定。
ん？健康に配慮はいいのか？（汗）
お昼にしかお邪魔したことのない「三善」さんへ。
メニューが美しい。
書道の先生が書いているんだって。へぇ〜。
見るだけで楽しい。
イカ刺し。
玉ねぎのフライ。今日の一番ディッシュやな。
玉ねぎが甘くて美味しい、そして大きかった。
やきとり・とんやきもいただきました。
このお店「やきとん」ではなく「とんやき」って言うんだ。
面白い。
ビール（生中）飲んで、梅干しサワー。
今日は2杯。
ほろ酔い。
あと2日。
会議も資料作成もやり切って週末迎えんと。
あ、その前にイベントもあった。
金曜日の夜、イベントあり。
これにもちゃんとあわせておかないと。
では。
スケジュール（outlook）を見る限り、今週後半はなんとかなる感じ。
ま、火曜日の役員レビューを切り抜けたから、ね。
それでよしとしませう。
プロジェクト3つ、Bossは「4つ」の認識みたいですが、まぁいいです。
Under control。
ありがたいことです。
健康値もまずまず、ですかね（笑）。
夜はウォーキングか、軽く飲むかの二択。
MoonFlower様とLINEして、後者に決定。
ん？健康に配慮はいいのか？（汗）
お昼にしかお邪魔したことのない「三善」さんへ。
メニューが美しい。
書道の先生が書いているんだって。へぇ〜。
見るだけで楽しい。
イカ刺し。
玉ねぎのフライ。今日の一番ディッシュやな。
玉ねぎが甘くて美味しい、そして大きかった。
やきとり・とんやきもいただきました。
このお店「やきとん」ではなく「とんやき」って言うんだ。
面白い。
ビール（生中）飲んで、梅干しサワー。
今日は2杯。
ほろ酔い。
あと2日。
会議も資料作成もやり切って週末迎えんと。
あ、その前にイベントもあった。
金曜日の夜、イベントあり。
これにもちゃんとあわせておかないと。
では。
ウォーキングのパターン変更？
2024年06月25日18:08更新
今日もウォーキングしてます！の大垣人でございますぅ。
今月はコツコツと体動かせているような気が…。
気持ちだけかもしれないけど（汗）。
MoonFlower様のアイデアで、
歩いて、軽く食べて、帰ってこようというプランに。
なるほど〜。
いつもの時間より早くスカイツリーを目の当たりにして。
なんか明るいのいいね。
って、写真撮ってるのはMF様ですけど（汗）。
そしてウォーキングのカッコでも入れそうなお店を探索。
うーん、意外にない？！
結局、やっぱり、居酒屋。
しかもジャンボのポテトフライ食べてました。
これじゃ、ウォーキングの効果なし、やな。
いや、むしろマイナス？
ま、いいじゃない。
細かいことは考えないってことで。
仕事はちょっと、ね。
若手の作業を巻き取らないといけないのかも。
おそらく。
ちょっと任せておくと出口に辿り着けそうにない様相。
ここできちんと軌道修正しておきますか。
そうそう、しておきましょ。
では。
今月はコツコツと体動かせているような気が…。
気持ちだけかもしれないけど（汗）。
MoonFlower様のアイデアで、
歩いて、軽く食べて、帰ってこようというプランに。
なるほど〜。
いつもの時間より早くスカイツリーを目の当たりにして。
なんか明るいのいいね。
って、写真撮ってるのはMF様ですけど（汗）。
そしてウォーキングのカッコでも入れそうなお店を探索。
うーん、意外にない？！
結局、やっぱり、居酒屋。
しかもジャンボのポテトフライ食べてました。
これじゃ、ウォーキングの効果なし、やな。
いや、むしろマイナス？
ま、いいじゃない。
細かいことは考えないってことで。
仕事はちょっと、ね。
若手の作業を巻き取らないといけないのかも。
おそらく。
ちょっと任せておくと出口に辿り着けそうにない様相。
ここできちんと軌道修正しておきますか。
そうそう、しておきましょ。
では。
神田グルメ食べ歩き〜（「美味卵家」さんほか）
2024年06月22日18:42更新
週末はリラックスぅ〜！の大垣人でございますぅ。
今日は暑かったね。
明日は雨みたいですけど。
今日は結局、日傘が手放せない1日となりました。
本当にありがたい。
午前に病院の予約があるところからスタート。
先日の大腸検査の結果とかを総合的にチェック。
ほんの数分だったっけな。
「はい、良かったですね、何も問題ないってことですから」と。
大腸検査は数年後にまたやりましょう、ってことでした、はい。
陽性だけどポリープも1つ目視されたってことだしね。
はい、やります。2027年とかに、ですかね。
そのまま映画館へ。
ギリギリ間に合ってよかった〜。
（2024年映画鑑賞：16本目）
”あのビンタ”が影響しているのか、ガラガラだった。
人気シリーズだけど、こんなもの？ってくらいに。
いやぁ、びっくり。
今回の「Bad Boys」はシリーズ最高作じゃないの？って出来でした。
相変わらず、どんだけ玉をぶっ放すんだって感じですけどね。
あと、今回も911。ただ、色が違ってたよな〜。
やっぱマイアミでポルシェ911をぶっ飛ばすのは絵になるねぇ。
遅くなったランチは「美味卵家」さん。
美味しいもの探検シリーズってことで入店（初入店ってことね）。
神田駅横の狭いカウンターだけのお店。
それでも食べログで「洋食百名店」に何度も選ばれてるお店。
ずーっと行こう行こうと思ってて、今日まで来ちゃいました。
お店はお客様ゼロ。
良い時間だったのかも。
メニューのトップにあるハンバーグオムライス（2,200円）いただきました。
思った以上に上品な味でしたね。
美味しかった。ちょっと欲張りメニューでもあったけど。
ポークソテー乗せってのがあったので今度はそれを注文してみようかな。
醤油ニンニク味ってあるので敬遠したけどメニューの隅に「ニンニク抜きできます」って。
今度はそれだな。
神田のカフェ2件が「土曜日休業」ってことで空振りして、入店したのは「レオンズ」さん。
こちらもお初。
セルフ形式でなんか変わってるなって感じだった。
のですが、コーヒーが美味しい。
どうもワンオペみたいでセルフにしている感じ。
あとですね、
接客がいいんです。
ん？矛盾？セルフなんですけど、ワンオペのスタッフさんの声がけがいい。
気遣いの言葉と心地よいトーンが意外といいのよ。
スタッフさん、英語もできるみたいだし。
今日はアイスコーヒーでしたが、今度はホットもチェックしたいな。
ちょっと遠いけど（汗）。
その後は百貨店巡り。
日本橋高島屋と三越本店。
FREDの新色カラーのロープ（ブレスレット）が出たってことで見た。
うーん。
イエロー系なんですけど、イエロー、オレンジ、ゴールドを足して割ったような色。
ちょっと燻んでいるような色合いだった。
似合わないなと。
ってことで、見ただけで終わり。
やはり次のロープの色はシャイニー系とかの明るめなのがいいなと思ってます。
え？買うのかって？
うーん、いいのがあれば。
高島屋はメンズフロアとかいろいろ見たけど、あんまり混雑してなかったな。
新館も、スタバは混雑しているけど、それ以外はそれほどでも。
そういう意味では三越のほうが活気あったっけ。
晩御飯はビールとタコライス。
そーそー、いつもの。
あとはしっかり酔っ払ったのでうたた寝。
いい週末だ（笑）。
こういうのでいいのよ。
一応、10,000歩以上歩いているしね。
明日は雨だから、ずーっと家にいますかねぇ。
梅雨、それなりに楽しまないと。
では。
今日は暑かったね。
明日は雨みたいですけど。
今日は結局、日傘が手放せない1日となりました。
本当にありがたい。
午前に病院の予約があるところからスタート。
先日の大腸検査の結果とかを総合的にチェック。
ほんの数分だったっけな。
「はい、良かったですね、何も問題ないってことですから」と。
大腸検査は数年後にまたやりましょう、ってことでした、はい。
陽性だけどポリープも1つ目視されたってことだしね。
はい、やります。2027年とかに、ですかね。
そのまま映画館へ。
ギリギリ間に合ってよかった〜。
（2024年映画鑑賞：16本目）
”あのビンタ”が影響しているのか、ガラガラだった。
人気シリーズだけど、こんなもの？ってくらいに。
いやぁ、びっくり。
今回の「Bad Boys」はシリーズ最高作じゃないの？って出来でした。
相変わらず、どんだけ玉をぶっ放すんだって感じですけどね。
あと、今回も911。ただ、色が違ってたよな〜。
やっぱマイアミでポルシェ911をぶっ飛ばすのは絵になるねぇ。
遅くなったランチは「美味卵家」さん。
美味しいもの探検シリーズってことで入店（初入店ってことね）。
神田駅横の狭いカウンターだけのお店。
それでも食べログで「洋食百名店」に何度も選ばれてるお店。
ずーっと行こう行こうと思ってて、今日まで来ちゃいました。
お店はお客様ゼロ。
良い時間だったのかも。
メニューのトップにあるハンバーグオムライス（2,200円）いただきました。
思った以上に上品な味でしたね。
美味しかった。ちょっと欲張りメニューでもあったけど。
ポークソテー乗せってのがあったので今度はそれを注文してみようかな。
醤油ニンニク味ってあるので敬遠したけどメニューの隅に「ニンニク抜きできます」って。
今度はそれだな。
神田のカフェ2件が「土曜日休業」ってことで空振りして、入店したのは「レオンズ」さん。
こちらもお初。
セルフ形式でなんか変わってるなって感じだった。
のですが、コーヒーが美味しい。
どうもワンオペみたいでセルフにしている感じ。
あとですね、
接客がいいんです。
ん？矛盾？セルフなんですけど、ワンオペのスタッフさんの声がけがいい。
気遣いの言葉と心地よいトーンが意外といいのよ。
スタッフさん、英語もできるみたいだし。
今日はアイスコーヒーでしたが、今度はホットもチェックしたいな。
ちょっと遠いけど（汗）。
その後は百貨店巡り。
日本橋高島屋と三越本店。
FREDの新色カラーのロープ（ブレスレット）が出たってことで見た。
うーん。
イエロー系なんですけど、イエロー、オレンジ、ゴールドを足して割ったような色。
ちょっと燻んでいるような色合いだった。
似合わないなと。
ってことで、見ただけで終わり。
やはり次のロープの色はシャイニー系とかの明るめなのがいいなと思ってます。
え？買うのかって？
うーん、いいのがあれば。
高島屋はメンズフロアとかいろいろ見たけど、あんまり混雑してなかったな。
新館も、スタバは混雑しているけど、それ以外はそれほどでも。
そういう意味では三越のほうが活気あったっけ。
晩御飯はビールとタコライス。
そーそー、いつもの。
あとはしっかり酔っ払ったのでうたた寝。
いい週末だ（笑）。
こういうのでいいのよ。
一応、10,000歩以上歩いているしね。
明日は雨だから、ずーっと家にいますかねぇ。
梅雨、それなりに楽しまないと。
では。
内視鏡検査（大腸検査）してきました
2024年05月18日18:50更新
ふぅ〜終わった、終わった！の大垣人でございますぅ。
人生初の内視鏡検査。胃カメラじゃないほうです、そう大腸検査。
終わりました〜！
午前8時すぎには病院に到着。即受付。
いやぁ、長い1日は結構早くスタート。
ってか、病院スタッフって朝早いのすげー（おいおい）。
事前に予約してあったこともありスムーズに進む。
診察の部屋に。
そうそう、病院で血圧測りました。
121 80。
おー、至って普通でした（笑）。
病院でキンチョーするかと思ったけど。
そして、この得体の知れない（！）下剤を飲みました。
すげー量。
これプラスお水を500mlくらいかな。
それからずーっと時間を潰す作業。
下剤を飲みながら、ですね。
iPad Proもちろんで、Netflixで映画観てました。
この準備、なかなか良かった（笑）。
特に退屈することもなく。
ただ、飲む作業がやたら面倒だなと。苦痛ほどでもないけど。
「RED NOTICE」というコメディー・アクションの映画観てました。
ネフリの制作費って、一般の映画のそれと引けを取らないかそれ以上ってホントね。
映像の質が高い。
ストーリーも面白かった。
そしてキャスティングもハリウッドそのものだもんね。
こりゃ、Netflixも解約できなさそう？かも（汗）。
下剤飲んで、結局8回トイレに行きましたよ。
そして午後1時30分くらいになって検査スタート。
結局、睡眠薬を投与されて検査。
気づいたら（当然ですけど）終わってました。
少し待ってから医師からの診断結果。
検体の採取とかはなし。
1つだけ良性のポリープがあるけど、今はなにもしなくていい状態。
ってことで健康で、問題なしということはわかりました（ホッ）。
大腸検査、今度は3、4年後で良いそうです、はい。
お疲れ様でした。
病院えの滞在時間は6時間50分。約7時間。
午前8時に入って、午後3時に出てきたってわけです。
うー、かなり長いプロセスでしたぁ。
検査の時間はものの10分とかなんでしょうけどね、胃カメラ同様に（笑）。
では。
人生初の内視鏡検査。胃カメラじゃないほうです、そう大腸検査。
終わりました〜！
午前8時すぎには病院に到着。即受付。
いやぁ、長い1日は結構早くスタート。
ってか、病院スタッフって朝早いのすげー（おいおい）。
事前に予約してあったこともありスムーズに進む。
診察の部屋に。
そうそう、病院で血圧測りました。
121 80。
おー、至って普通でした（笑）。
病院でキンチョーするかと思ったけど。
そして、この得体の知れない（！）下剤を飲みました。
すげー量。
これプラスお水を500mlくらいかな。
それからずーっと時間を潰す作業。
下剤を飲みながら、ですね。
iPad Proもちろんで、Netflixで映画観てました。
この準備、なかなか良かった（笑）。
特に退屈することもなく。
ただ、飲む作業がやたら面倒だなと。苦痛ほどでもないけど。
「RED NOTICE」というコメディー・アクションの映画観てました。
ネフリの制作費って、一般の映画のそれと引けを取らないかそれ以上ってホントね。
映像の質が高い。
ストーリーも面白かった。
そしてキャスティングもハリウッドそのものだもんね。
こりゃ、Netflixも解約できなさそう？かも（汗）。
下剤飲んで、結局8回トイレに行きましたよ。
そして午後1時30分くらいになって検査スタート。
結局、睡眠薬を投与されて検査。
気づいたら（当然ですけど）終わってました。
少し待ってから医師からの診断結果。
検体の採取とかはなし。
1つだけ良性のポリープがあるけど、今はなにもしなくていい状態。
ってことで健康で、問題なしということはわかりました（ホッ）。
大腸検査、今度は3、4年後で良いそうです、はい。
お疲れ様でした。
病院えの滞在時間は6時間50分。約7時間。
午前8時に入って、午後3時に出てきたってわけです。
うー、かなり長いプロセスでしたぁ。
検査の時間はものの10分とかなんでしょうけどね、胃カメラ同様に（笑）。
では。
健康のために？健康度外視？！
2024年05月11日18:03更新
週末！の大垣人でございますぅ。
天気よく、気持ちいいですな。
そんな日でも健康には配慮。
病院のアポで1日スタート。
どこも調子悪いところないです、はい。
ただ、来週大腸検診をすることに。
初めて。ちょっと（かなり）緊張する。
MoonFlower様から、「今年必ず（大腸検診）してね」と。
さらに「しないと離婚する」とまで（おいおい）。
こうなると勢いでやらないと、ですね（爆）。
ってことで、事前説明を受けに行ってきました。
あと下剤処方されたりとか。
さてさて、キンチョーは来週まで取っておきますか（！）。
それほど時間とられなかったこともあり次は映画へ。
「猿の惑星 キングダム」観てきました。
人気シリーズゆえに満員かと思いきや、ガラガラだった。肩透かし。
（2024年映画鑑賞：10本目）
ヒトとのというよる猿（エイプ）同士のってのがストーリーの中心。
どうしてこういう世界になったのはあまり理解できなかったっけ。
途中で眠くなっちゃった。
というのもストーリーのテンポがイマイチだったかも。
これが続くんだろうけどね。
終わってみるとガラガラだった理由がはっきりしたってことか。
ゴジラ・コング映画のほうが確かにいいかも（笑）。
映画見ていて、ランチのタイミングをハズす。
新橋界隈へ。目的あってね。
目的はこちら。「らぁめん ほりうち」さんのつけ麺。
お初でした。
実はInstaのフォロワーさんのを見て、一度行きたいと思ってました。
食べログ高評価のお店です（Top5000）。
チャーシューざるらぁめん、通称「チャーざる」をチョイス。
1,350円。
チャーシューも麺もすごい量だった。
大垣人にはtoo much。もちろん全部いただきましたけど食べ過ぎレベル。
今度からはハーフサイズで十分かな。
味は比較的淡白というかオーソドックスかなと。何度でもいつでも食べられる感じで。
驚いたのは、そこよりも周りのお客さんの様子。
時間帯（午後2時半）ゆえか、男性客ばかりなのですが、みなさん大食い・早食い。
大垣人より後に入店、大盛り注文して、大垣人より早く退店。うーん、想像を絶する。
なかなかコアな世界だ（笑）。
久々に週末に新橋に来たので、界隈散策。
新橋ビルもぐるっと。
ピンクのお姉さんに声かけられるけど、反応ゼロで（笑）。
あとヨドバシアキバにも寄り道。
LEGOの大人版が見たくって。
今度、ガンプラの代わりに購入してみようかと（おいおい）。
Instagram見ていて、ちょっと気になってます。
LEGOテクニックシリーズ。大人向けね。
「Titanic」とか「Ferrari Daytona」とか。
買う？
うーん、どうでしょう。
夜になって再度外出。
最後はお初のバーへも。
いくつかある中で選んだのは「BAR アイノア」さん。
気になってたので。
あとボサノヴァが流れているってことだったので。
JAZZ系じゃぁねぇ（笑）。
最初はミックスナッツとジントニック。
2杯目は「Amador」というウィスキー。バーボンの。
水割りよりもロックでと言われてこちらでいただきました。
ネットを見ると、ダブルバレル製法。
2度目のバレルにはワインが染みているものを利用。
カルベネソーヴィニヨン、シャルドネ、ジンファンデルなどのバージョンが。
今日いただいたのはカルベネ版。
なかなか良かった。
これだったら、シャルドネ版が気になるんですけど〜（笑）。
って、2杯飲み過ぎです、はい。
では。
天気よく、気持ちいいですな。
そんな日でも健康には配慮。
病院のアポで1日スタート。
どこも調子悪いところないです、はい。
ただ、来週大腸検診をすることに。
初めて。ちょっと（かなり）緊張する。
MoonFlower様から、「今年必ず（大腸検診）してね」と。
さらに「しないと離婚する」とまで（おいおい）。
こうなると勢いでやらないと、ですね（爆）。
ってことで、事前説明を受けに行ってきました。
あと下剤処方されたりとか。
さてさて、キンチョーは来週まで取っておきますか（！）。
それほど時間とられなかったこともあり次は映画へ。
「猿の惑星 キングダム」観てきました。
人気シリーズゆえに満員かと思いきや、ガラガラだった。肩透かし。
（2024年映画鑑賞：10本目）
ヒトとのというよる猿（エイプ）同士のってのがストーリーの中心。
どうしてこういう世界になったのはあまり理解できなかったっけ。
途中で眠くなっちゃった。
というのもストーリーのテンポがイマイチだったかも。
これが続くんだろうけどね。
終わってみるとガラガラだった理由がはっきりしたってことか。
ゴジラ・コング映画のほうが確かにいいかも（笑）。
映画見ていて、ランチのタイミングをハズす。
新橋界隈へ。目的あってね。
目的はこちら。「らぁめん ほりうち」さんのつけ麺。
お初でした。
実はInstaのフォロワーさんのを見て、一度行きたいと思ってました。
食べログ高評価のお店です（Top5000）。
チャーシューざるらぁめん、通称「チャーざる」をチョイス。
1,350円。
チャーシューも麺もすごい量だった。
大垣人にはtoo much。もちろん全部いただきましたけど食べ過ぎレベル。
今度からはハーフサイズで十分かな。
味は比較的淡白というかオーソドックスかなと。何度でもいつでも食べられる感じで。
驚いたのは、そこよりも周りのお客さんの様子。
時間帯（午後2時半）ゆえか、男性客ばかりなのですが、みなさん大食い・早食い。
大垣人より後に入店、大盛り注文して、大垣人より早く退店。うーん、想像を絶する。
なかなかコアな世界だ（笑）。
久々に週末に新橋に来たので、界隈散策。
新橋ビルもぐるっと。
ピンクのお姉さんに声かけられるけど、反応ゼロで（笑）。
あとヨドバシアキバにも寄り道。
LEGOの大人版が見たくって。
今度、ガンプラの代わりに購入してみようかと（おいおい）。
Instagram見ていて、ちょっと気になってます。
LEGOテクニックシリーズ。大人向けね。
「Titanic」とか「Ferrari Daytona」とか。
買う？
うーん、どうでしょう。
夜になって再度外出。
最後はお初のバーへも。
いくつかある中で選んだのは「BAR アイノア」さん。
気になってたので。
あとボサノヴァが流れているってことだったので。
JAZZ系じゃぁねぇ（笑）。
最初はミックスナッツとジントニック。
2杯目は「Amador」というウィスキー。バーボンの。
水割りよりもロックでと言われてこちらでいただきました。
ネットを見ると、ダブルバレル製法。
2度目のバレルにはワインが染みているものを利用。
カルベネソーヴィニヨン、シャルドネ、ジンファンデルなどのバージョンが。
今日いただいたのはカルベネ版。
なかなか良かった。
これだったら、シャルドネ版が気になるんですけど〜（笑）。
って、2杯飲み過ぎです、はい。
では。
今日はとうとう2万歩超えた！
2024年05月05日18:17更新
GW2024も残すところあと1日ですね！の大垣人でございますぅ。
食べて、飲んで、寝て、っていう典型的なGWですけど（笑）。
とはいえ、今日は奇妙なスタートでした。
午前5時30分起床。普段よりも早い。
そして出かけました。午前6時すぎには。
そ、そ、早朝のウォーキング。
しかもMoonFlower様がずーっと言ってたロングバージョン。
なんとまぁスカイツリーまで行っちゃいました。
なんか頑張ったな〜（笑）。
帰りは電車って言ってたのに、結局浅草寺でお参りして帰ってきました。
ウォーキングで。
なんとまぁ本当にロングバージョンになりました。
午前はそれだけ（で十分やろ）。
午後はお買い物へ。
昨日も今日もFendiのスニーカーのヘビロテ。
やっと？足に馴染んできたって感じ。
まだまだ使えそうです、はい。
結局今日は20,110歩。
ひさびさじゃないから、2万歩を超えたのって。
距離にして15.4キロメートルだって。
痩せた？
うーん、それはないかもな。
夜にピザ食べてワイン1本開けちゃったし（爆）。
結局そんなもんです、はい。
いいでしょ、らしくって。
そうそう、お昼には今年初のこちら：
冷やし中華いただきました。
もうこんな季節だわさ。
では。
食べて、飲んで、寝て、っていう典型的なGWですけど（笑）。
とはいえ、今日は奇妙なスタートでした。
午前5時30分起床。普段よりも早い。
そして出かけました。午前6時すぎには。
そ、そ、早朝のウォーキング。
しかもMoonFlower様がずーっと言ってたロングバージョン。
なんとまぁスカイツリーまで行っちゃいました。
なんか頑張ったな〜（笑）。
帰りは電車って言ってたのに、結局浅草寺でお参りして帰ってきました。
ウォーキングで。
なんとまぁ本当にロングバージョンになりました。
午前はそれだけ（で十分やろ）。
午後はお買い物へ。
昨日も今日もFendiのスニーカーのヘビロテ。
やっと？足に馴染んできたって感じ。
まだまだ使えそうです、はい。
結局今日は20,110歩。
ひさびさじゃないから、2万歩を超えたのって。
距離にして15.4キロメートルだって。
痩せた？
うーん、それはないかもな。
夜にピザ食べてワイン1本開けちゃったし（爆）。
結局そんなもんです、はい。
いいでしょ、らしくって。
そうそう、お昼には今年初のこちら：
冷やし中華いただきました。
もうこんな季節だわさ。
では。
舌痛症を卒業して、舞台鑑賞とBBQパーティ
2024年03月30日18:19更新
いやぁ、長い1日でした！の大垣人でございますぅ。
今日は土曜日なのに午前様。
そーそー、パリピみたいになってました（爆）。
午前は病院でスタート。
舌痛症の経過観察に東京医科大学病院へ。
4月から別の病院に出向するって先生に最後の検診。
「どうですか」と言われて、
「はい、元通りに戻りました」と完治宣言。
って、患者が決めちゃいけないですね、って言ったら「いいえ、いいですよ」と。
ざっと口の中をチェックしてもらって、「もう症状の消えてますね」と確認。
医師から「良かったですね」と何度も言われました。
お話を伺っていくと、「舌痛症は完治という感じではなく症状軽減」が基本線。
なので、こういった症状が消えるケースは少ないのだそう。
最後に通院継続するかの話になって、一旦ここで終えてみましょう、となりました。
いやぁ、良かったです。
11月くらいにえらい症状が激しく出ましたが、なんとか治まってくれて良かった。
12月はコーヒー飲むことすら控えてましたからねぇ。
良かった、良かった。
これで激辛もの、解禁でございます！（嬉）
そして病院の診察の順番が遅れてたから間に合うか不安で池袋へ爆走。
午後12時30分の開幕になんとか間に合わせました〜。
今回はミュージカル「スウィニートッド」を鑑賞。
（2024年舞台鑑賞：4作品目）
市村正親主演。大竹しのぶ、マルシア、あと加藤諒。
席はかなり後ろでした。仕方ないですね。
オペラグラスをMoonFlower様から借りるの忘れた。
マイグラス買いますかね。
隣に座っていた女性二人組が「加藤諒って遠くからみても一発でわかる」って。
激しく同意。
個性は強みだ。
今回は、ミュージカル。
珍しくミュージカルを選んだのは大竹しのぶが見たかったから。
市村正親は以前、舞台「生きる」を見ましたしね。
市村正親主演「生きる」鑑賞（2023年9月）
これもまた良かったですよ。
マルシアは最初よくわからなかったっけ（笑）。
でもそういう運命だよな、っていうFIN。
今日のもまたもうちょっと前で見れたら良かったな。
っと、東京公演千穐楽だったようで、カーテンコールも長かった。
カーテンコールも楽しめました。大竹しのぶのお茶目さが出てたし。
池袋からアパートに戻らず、まっすぐ豊洲へ。
こちらも時間に遅れるかと不安でしたが、間に合った。
今度は、March Gathering。
「キラナガーデン豊洲」さんへお邪魔しました。
全天候型のBBQプレイスですね。
ここに3月生まれ4人を含む12人で楽しんできました。
かんぱ〜い！
メンツの一人がシェフだったこともあり、美味しいBBQにありつけました。
夜の東京タワーもバッチリ。
ずーっとワイワイガヤガヤと宴会が続きました。
あと誕生日ってことでケーキが出てきたりと。
いやぁ、これだけでお酒も食事もいっぱいだったのですが、このあと2次会にも参加。
完全にエンドレス状態でした。
土曜日のパリピ状態とはこのことですね（笑）。
このグループで、「ロンドンに行こう」とか「今度は屋形船に乗ろう」とかアイデアが出てました。
本当なんでしょうか、ちょっとわかりませんけど。
それにしてもみなさんエネルギッシュだこと。
明日は休肝日にしようと思います＜バキッ。
では。
今日は土曜日なのに午前様。
そーそー、パリピみたいになってました（爆）。
午前は病院でスタート。
舌痛症の経過観察に東京医科大学病院へ。
4月から別の病院に出向するって先生に最後の検診。
「どうですか」と言われて、
「はい、元通りに戻りました」と完治宣言。
って、患者が決めちゃいけないですね、って言ったら「いいえ、いいですよ」と。
ざっと口の中をチェックしてもらって、「もう症状の消えてますね」と確認。
医師から「良かったですね」と何度も言われました。
お話を伺っていくと、「舌痛症は完治という感じではなく症状軽減」が基本線。
なので、こういった症状が消えるケースは少ないのだそう。
最後に通院継続するかの話になって、一旦ここで終えてみましょう、となりました。
いやぁ、良かったです。
11月くらいにえらい症状が激しく出ましたが、なんとか治まってくれて良かった。
12月はコーヒー飲むことすら控えてましたからねぇ。
良かった、良かった。
これで激辛もの、解禁でございます！（嬉）
そして病院の診察の順番が遅れてたから間に合うか不安で池袋へ爆走。
午後12時30分の開幕になんとか間に合わせました〜。
今回はミュージカル「スウィニートッド」を鑑賞。
（2024年舞台鑑賞：4作品目）
市村正親主演。大竹しのぶ、マルシア、あと加藤諒。
席はかなり後ろでした。仕方ないですね。
オペラグラスをMoonFlower様から借りるの忘れた。
マイグラス買いますかね。
隣に座っていた女性二人組が「加藤諒って遠くからみても一発でわかる」って。
激しく同意。
個性は強みだ。
今回は、ミュージカル。
珍しくミュージカルを選んだのは大竹しのぶが見たかったから。
市村正親は以前、舞台「生きる」を見ましたしね。
市村正親主演「生きる」鑑賞（2023年9月）
これもまた良かったですよ。
マルシアは最初よくわからなかったっけ（笑）。
でもそういう運命だよな、っていうFIN。
今日のもまたもうちょっと前で見れたら良かったな。
っと、東京公演千穐楽だったようで、カーテンコールも長かった。
カーテンコールも楽しめました。大竹しのぶのお茶目さが出てたし。
池袋からアパートに戻らず、まっすぐ豊洲へ。
こちらも時間に遅れるかと不安でしたが、間に合った。
今度は、March Gathering。
「キラナガーデン豊洲」さんへお邪魔しました。
全天候型のBBQプレイスですね。
ここに3月生まれ4人を含む12人で楽しんできました。
かんぱ〜い！
メンツの一人がシェフだったこともあり、美味しいBBQにありつけました。
夜の東京タワーもバッチリ。
ずーっとワイワイガヤガヤと宴会が続きました。
あと誕生日ってことでケーキが出てきたりと。
20230330 March gathering Birthdays and BBQ #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA
いやぁ、これだけでお酒も食事もいっぱいだったのですが、このあと2次会にも参加。
完全にエンドレス状態でした。
土曜日のパリピ状態とはこのことですね（笑）。
このグループで、「ロンドンに行こう」とか「今度は屋形船に乗ろう」とかアイデアが出てました。
本当なんでしょうか、ちょっとわかりませんけど。
それにしてもみなさんエネルギッシュだこと。
明日は休肝日にしようと思います＜バキッ。
では。
血液検査の結果が出ました。他の検査もしました
2024年03月22日18:08更新
無事に週末到来〜の大垣人でございますぅ。
水曜日が祝日だけあって、感覚的に短かったですね。
平和だったかと言われれば、月・火に頑張ったのですこし余裕。
ありがたや〜。
とはいえ、昨日の「体調調整モード」よろしく、朝からクリニックへ。
あ、その前に自宅で血圧測定。
まずまずですかね。昨日はしっかり寝れたし。
で、クリニックへ。予約9時。
前回血液を採取したので結果から教えていただきました。
前回はCTで臓器の具合をチェック、今回は血液。
結果は良好でした。特に所見らしいものは見当たらず。
そして、おなかの調子も薬で改善している旨お伝えして、そのまま胃カメラへ。
はい、内視鏡検査。
今回は初めて全身麻酔して、眠っている間の検査になりました。
医師が強く勧めるので（笑）。
これまでは普通に、喉からと鼻からと幾度も検査を受けましたけど、また違う経験。
気がついたら終わってました（まぁそうしょうね）。
MoonFlower様はいつもこのやり方らしく、確かに楽でしたね。
そして医師からは食道〜胃などを診ただけ、とのこと。
生体の採取もなし。
問題なしってこと。ありがたい。
一応、数週間後に様子をチェックしましょうということで終わり。
大事ではなくて本当に良かったです、とりあえず。
仕事は午後から。会議は2つだけ。
あとは作業。
来週dueの提案書の作成とか。
昔の資料を引っ張り出して、「どう書きますかねぇ〜」と思考の繰り返し。
来週前半には完成させます、はい。
午後6時すぎに最後の会議終了。
そのままCクーペ出動して、クリーニングへ。
金曜日に出すと安いので〜。
スーツ2着もこのシーズン乗り切ったので出しました。
来週からは他のスーツの出番。
午後7時30分にMF様と合流。
徒歩でディナーに向かいました。
「Le Marais（マレ）」さん（浅草橋）。お初です。
浅草橋駅から本当に目と鼻の先。へぇ〜。
写真撮りませんでしたけど、中は結構広く、ゆったり。
いい感じなんだけど、うるさいお客さんがいてちょっと閉口。
ってことで週末を祝うディナースタートぉ。
文字通り大量のムール貝。
ポテトと合わせて進みます。
和牛のローストは、お店の推しってことでいただきました。
美味しかったけど、価格とボリュームのバランスがビストロとしては惜しい。
他のお店と比べてすこしだけ見劣りしちゃった。
もったいない。
カニのパスタは良かったですよ。美味。
ワインにも合いました。
MF様がやたらバーに行きたいとおっしゃるのですが、今日はそのまま帰宅。
大垣人が大酒飲みでもないゆえに、バーのレパートリーがないでございます。
最近はそういうところ、全く行ってないですもんねぇ。
また探検にでもいきますか！
ってことで平和に週末を迎えられる有り難みを噛み締めておりました。
そうそう血液検査の結果を眺めていて1つ変化がありました。
LDLコレステロール値が下がってました。そう良化したんです。
以前は120前後で高めに出てました。今回は98。
何が作用しているかと考えたら、そう、高カカオ（86%）のチョコ。
これをちょくちょく食べてるからだってことに気づきました。
続けようっと。
では。
水曜日が祝日だけあって、感覚的に短かったですね。
平和だったかと言われれば、月・火に頑張ったのですこし余裕。
ありがたや〜。
とはいえ、昨日の「体調調整モード」よろしく、朝からクリニックへ。
あ、その前に自宅で血圧測定。
まずまずですかね。昨日はしっかり寝れたし。
で、クリニックへ。予約9時。
前回血液を採取したので結果から教えていただきました。
前回はCTで臓器の具合をチェック、今回は血液。
結果は良好でした。特に所見らしいものは見当たらず。
そして、おなかの調子も薬で改善している旨お伝えして、そのまま胃カメラへ。
はい、内視鏡検査。
今回は初めて全身麻酔して、眠っている間の検査になりました。
医師が強く勧めるので（笑）。
これまでは普通に、喉からと鼻からと幾度も検査を受けましたけど、また違う経験。
気がついたら終わってました（まぁそうしょうね）。
MoonFlower様はいつもこのやり方らしく、確かに楽でしたね。
そして医師からは食道〜胃などを診ただけ、とのこと。
生体の採取もなし。
問題なしってこと。ありがたい。
一応、数週間後に様子をチェックしましょうということで終わり。
大事ではなくて本当に良かったです、とりあえず。
仕事は午後から。会議は2つだけ。
あとは作業。
来週dueの提案書の作成とか。
昔の資料を引っ張り出して、「どう書きますかねぇ〜」と思考の繰り返し。
来週前半には完成させます、はい。
午後6時すぎに最後の会議終了。
そのままCクーペ出動して、クリーニングへ。
金曜日に出すと安いので〜。
スーツ2着もこのシーズン乗り切ったので出しました。
来週からは他のスーツの出番。
午後7時30分にMF様と合流。
徒歩でディナーに向かいました。
「Le Marais（マレ）」さん（浅草橋）。お初です。
浅草橋駅から本当に目と鼻の先。へぇ〜。
写真撮りませんでしたけど、中は結構広く、ゆったり。
いい感じなんだけど、うるさいお客さんがいてちょっと閉口。
ってことで週末を祝うディナースタートぉ。
文字通り大量のムール貝。
ポテトと合わせて進みます。
和牛のローストは、お店の推しってことでいただきました。
美味しかったけど、価格とボリュームのバランスがビストロとしては惜しい。
他のお店と比べてすこしだけ見劣りしちゃった。
もったいない。
カニのパスタは良かったですよ。美味。
ワインにも合いました。
MF様がやたらバーに行きたいとおっしゃるのですが、今日はそのまま帰宅。
大垣人が大酒飲みでもないゆえに、バーのレパートリーがないでございます。
最近はそういうところ、全く行ってないですもんねぇ。
また探検にでもいきますか！
ってことで平和に週末を迎えられる有り難みを噛み締めておりました。
そうそう血液検査の結果を眺めていて1つ変化がありました。
LDLコレステロール値が下がってました。そう良化したんです。
以前は120前後で高めに出てました。今回は98。
何が作用しているかと考えたら、そう、高カカオ（86%）のチョコ。
これをちょくちょく食べてるからだってことに気づきました。
続けようっと。
では。
関連ランキング：ビストロ | 浅草橋駅、馬喰町駅、馬喰横山駅
健康問題がまた勃発？！
2024年03月15日18:54更新
とりあえず週末到来、の大垣人でございますぅ。
週末到来。とりあえず、ね。
昨日の違和感が、やっぱり形になって現れた。
週末作業、という形で（汗）。しゃぁないな。
今朝は病院でスタート。
午前中は会議もなかったし。
まだどうもお腹の調子がイマイチなので。
MF様御用達の病院へ。予約はすぐ取れた。
診察受けて、そのままCT検査に。
うるさい音はしないやつでした。
そして身体の断面写真を見ながら医師と話。
心臓、問題ない。
腎臓、問題ない。
肝臓、問題ない。
腸、問題ない。
CTでは胃はあまりよく見えないそうだ。
結局のところ、胃カメラで見てみようとなりました。
来週かな。
あと血液検査もしてもらったっけ。この結果は次回。
医師からの指示は、
・お腹が減っても食べる量は限定する
・消化の良いものを食べる
・食べる量を少なくするだけでなく、小分けにして食べる
んな感じでした。少なくとも消化不良が続いている、とのこと。
そして薬も処方される。あらら、意外と飲むものが多い。
3週間分も処方されちゃったっけ。
当面薬漬けだな。
よく見たら、漢方もあるじゃない。いろいろあるな。
ま、健康には気を付ける年ってことですか。
医師も言ってた。
「50年も生きてきているんだから（身体の）どこかは疲れてる」と。
そういうもんですかね。
1ユキチほどかかったけど、CTやってよかったかも。
胃以外は何ら問題ないってわかったわけだし。
安心材料のコストですな。
あ、もうひとつも言われた。
「すこし脂肪肝だね。痩せた方がいい」って。
うぉー、ダイエットや。
真面目にウォーキングとかして、痩せないと、ですね。
あと、医師も薬を処方してくれた薬剤師も「舌痛症」に「？」の反応だった。
知らないって。
んなことあるんだ。
閑話休題。
キタ〜！やっと来日ですか。待ってました。
Halie Lorenのコンサート。
5月後半だって。
まだチケットは発売されてませんが、ゲットします。必ず。
新しいアルバムも楽しみです。
5月はもうひとつ、Jazzのコンサートがあったっけ。
5月はジャズの月だ。
楽しみ〜。
写真を整理していて、1つ気づいたことが。
コロナになってから茶色の革靴を履かなくなった。
グレーのスーツの出番が少ないからだな。
最近、Yシャツのおかげでカフスが復活した。
今度は茶色の革靴のコーディネイト復活ですかね。
ありだな。
今度、革靴新調しますか！
では。
週末到来。とりあえず、ね。
昨日の違和感が、やっぱり形になって現れた。
週末作業、という形で（汗）。しゃぁないな。
今朝は病院でスタート。
午前中は会議もなかったし。
まだどうもお腹の調子がイマイチなので。
MF様御用達の病院へ。予約はすぐ取れた。
診察受けて、そのままCT検査に。
うるさい音はしないやつでした。
そして身体の断面写真を見ながら医師と話。
心臓、問題ない。
腎臓、問題ない。
肝臓、問題ない。
腸、問題ない。
CTでは胃はあまりよく見えないそうだ。
結局のところ、胃カメラで見てみようとなりました。
来週かな。
あと血液検査もしてもらったっけ。この結果は次回。
医師からの指示は、
・お腹が減っても食べる量は限定する
・消化の良いものを食べる
・食べる量を少なくするだけでなく、小分けにして食べる
んな感じでした。少なくとも消化不良が続いている、とのこと。
そして薬も処方される。あらら、意外と飲むものが多い。
3週間分も処方されちゃったっけ。
当面薬漬けだな。
よく見たら、漢方もあるじゃない。いろいろあるな。
ま、健康には気を付ける年ってことですか。
医師も言ってた。
「50年も生きてきているんだから（身体の）どこかは疲れてる」と。
そういうもんですかね。
1ユキチほどかかったけど、CTやってよかったかも。
胃以外は何ら問題ないってわかったわけだし。
安心材料のコストですな。
あ、もうひとつも言われた。
「すこし脂肪肝だね。痩せた方がいい」って。
うぉー、ダイエットや。
真面目にウォーキングとかして、痩せないと、ですね。
あと、医師も薬を処方してくれた薬剤師も「舌痛症」に「？」の反応だった。
知らないって。
んなことあるんだ。
閑話休題。
キタ〜！やっと来日ですか。待ってました。
Halie Lorenのコンサート。
5月後半だって。
まだチケットは発売されてませんが、ゲットします。必ず。
新しいアルバムも楽しみです。
5月はもうひとつ、Jazzのコンサートがあったっけ。
5月はジャズの月だ。
楽しみ〜。
写真を整理していて、1つ気づいたことが。
コロナになってから茶色の革靴を履かなくなった。
グレーのスーツの出番が少ないからだな。
最近、Yシャツのおかげでカフスが復活した。
今度は茶色の革靴のコーディネイト復活ですかね。
ありだな。
今度、革靴新調しますか！
では。
今日もなんとかやりました！
2024年03月07日18:13更新
今日も結局在宅ワーク〜の大垣人でございますぅ。
作業ばっかりで。
移動時間が惜しくなりました。
え？クビにならないかって？
どうでしょ。なったらなったで（おいおい）。
会議は午後に2本だけ。
プロジェクトの作業（PPT）やってばかりいたら脳が疲れた。
のでExcel作業ってことで、次の提案の工数シミュレーション。
あれれ、今度の提案、思ってた以上の工数だぞ。
これ、できるんだろうか。
いろんな意味で。
まぁ、クライアント様はそれを分かった上で出してきたんだよな。
う〜ん、そんなにうまいこといかないと思うけどなぁ。
まいっか。
まずは出された前提に合わせてしっかりと数字を積み上げますか。
そこからだよな。
家のコーヒー補充。楽天から。
そしたら、今までにみたことない種類が入ってた。
「濃い味ブレンド」。さっそく飲んでみた。
確かにいつもよりも濃い感じだった。
これ、意外と好きかもな。
おまけでついてきたやつだけど、今度はこれも注文してみるか。
最後の会議を終えて、まっすぐマッサージへ。
2週間ぶりですな。
いろいろと骨の位置がずれていたりするのを矯正してもらった。
家で仕事していると姿勢が悪いのよね。
ダイニングテーブルで仕事しているわけだし（汗）。
晩御飯はサラダとパスタでした。うまうま。
そしてMoonFlower様はウォーキングに行く気満々。
仕事は落ち着いてたので大垣人も（強制）参加となりました。
久々にロングバージョン。
最大のロングバージョンじゃないけど、ほぼ通常通りの距離。
時間 47分45秒
距離 4.42キロメートル
合計キロカロリー 345キロカロリー消費
珍しく2日間連続だ。
2日連続は昨年の10月10、11日以来だなぁ。
まぁ頑張った！寒い中、ねぇ〜（笑）。
そして明日だ！
明日は午前と午後でそれぞれのプロジェクトの打ち合わせか。
移動もあるし、バタバタするな。
ん？
雪？！
明日は雪予報なの？！
「8日明け方から昼前にかけて、関東の平地で警報級の大雪の可能性」って。
さらに
「東京23区でも3センチの降雪となる見込み」なんて言ってる。
まじか〜！
明日午前は外出するんだよ〜。
雨のままだといいんだけど。
リモートで打ち合わせ？できなくもないけど、細かいこともあるからな。
やっぱクライアント先へ訪問がベター。。。だな。
しゃぁないけど。
って、ことで慌ただしい金曜日にならないことを祈りますぅ。
では。
作業ばっかりで。
移動時間が惜しくなりました。
え？クビにならないかって？
どうでしょ。なったらなったで（おいおい）。
会議は午後に2本だけ。
プロジェクトの作業（PPT）やってばかりいたら脳が疲れた。
のでExcel作業ってことで、次の提案の工数シミュレーション。
あれれ、今度の提案、思ってた以上の工数だぞ。
これ、できるんだろうか。
いろんな意味で。
まぁ、クライアント様はそれを分かった上で出してきたんだよな。
う〜ん、そんなにうまいこといかないと思うけどなぁ。
まいっか。
まずは出された前提に合わせてしっかりと数字を積み上げますか。
そこからだよな。
家のコーヒー補充。楽天から。
そしたら、今までにみたことない種類が入ってた。
「濃い味ブレンド」。さっそく飲んでみた。
確かにいつもよりも濃い感じだった。
これ、意外と好きかもな。
おまけでついてきたやつだけど、今度はこれも注文してみるか。
最後の会議を終えて、まっすぐマッサージへ。
2週間ぶりですな。
いろいろと骨の位置がずれていたりするのを矯正してもらった。
家で仕事していると姿勢が悪いのよね。
ダイニングテーブルで仕事しているわけだし（汗）。
晩御飯はサラダとパスタでした。うまうま。
そしてMoonFlower様はウォーキングに行く気満々。
仕事は落ち着いてたので大垣人も（強制）参加となりました。
久々にロングバージョン。
最大のロングバージョンじゃないけど、ほぼ通常通りの距離。
時間 47分45秒
距離 4.42キロメートル
合計キロカロリー 345キロカロリー消費
珍しく2日間連続だ。
2日連続は昨年の10月10、11日以来だなぁ。
まぁ頑張った！寒い中、ねぇ〜（笑）。
そして明日だ！
明日は午前と午後でそれぞれのプロジェクトの打ち合わせか。
移動もあるし、バタバタするな。
ん？
雪？！
明日は雪予報なの？！
「8日明け方から昼前にかけて、関東の平地で警報級の大雪の可能性」って。
さらに
「東京23区でも3センチの降雪となる見込み」なんて言ってる。
まじか〜！
明日午前は外出するんだよ〜。
雨のままだといいんだけど。
リモートで打ち合わせ？できなくもないけど、細かいこともあるからな。
やっぱクライアント先へ訪問がベター。。。だな。
しゃぁないけど。
って、ことで慌ただしい金曜日にならないことを祈りますぅ。
では。
いろいろと気になるところ
2024年03月06日18:44更新
まだ水曜日か〜の大垣人でございますぅ。
地味な水曜日やった。
会議もすこしだけ。あとは若手の分も含めて作業モード。
めっちゃ集中した。だからすごく進んだ。貯金ができたレベル。
これで3月後半は乗り切れそうな気がしてきたぞ、っと。
3月のヤマ場は19日。そう祝日前日。
この日がうまく切り抜けられたら勢いがつく予定。
まぁなんとかなる（する）自信はちゃんとあります（笑）。
それまでにしっかりと知恵を出し切っておかないとな。
作業が多いから在宅ワークの連続になってんな。
身体が鈍ってる。
間違いない。
ってことでまだショートバージョンだけどウォーキングへ。
2月28日以来だ。
2月は2回ウォーキングしただけ？
やっぱ冬はあかんな。
あと舌痛症。
そして仕事。
三重苦でのexcuseなり（笑）。
10月 6回
11月 5回
12月 0回
1月 3回
2月 2回
ってな感じ。明らかにペースダウンやね。
そして3月は今日が1回目。
またペースが戻ってきますかねぇ。
でもダイエットせなあかんかった（爆）。
ま、少しずつですな。
寝る前には雑誌斜め読み。
今日届いた「me」の特集はやっぱ「Eクラス」。
読んじゃうよね、気になるから。
やっぱ実物みないとかな。
六本木に行ってみるか、展示されてるらしいから。
といってそんな時間ないか（おいおい）。
まぁ、ちょっと考えます、はい。
ついてきた付録誌。
いいところ、ついてくるよねぇ〜。
「ペア時計」だって。
大垣人は自分一人でペアというか兄弟時計やってるけど。
Frank Mullerにフランク三浦、とかね。
Chaykin様にDITAとかいうそっくりさん、とか。
あ、そのそっくりさん、電池切れでクリニック行き。
預けたんだけど、そのお店から「裏蓋がキツくって、傷つけました」って。
ありゃりゃぁ。
まぁ、おもちゃ時計なのでそれほど深刻にはならないけど、残念。
一応してたし。スーツでも（！）。
そうそう、これこれ。左の腕時計ね。
「DITA」ってロゴがあるけどさっぱりわからず。
あれれ、そういえば、預けてからだいぶ経つぞ。
そろそろ2週間？
電池交換でどんだけかかるんだ？！
でもまぁ、傷ついたんじゃぁ、ねぇ。なんとも。
なんでも気にしてちゃ、前に進めないな。
仕事でもちょっと気がかりなことが1つあるけどな。
それもそのうちなんとかなるやろ、くらいでいいか。
そーやな、それくらいで。
では。
地味な水曜日やった。
会議もすこしだけ。あとは若手の分も含めて作業モード。
めっちゃ集中した。だからすごく進んだ。貯金ができたレベル。
これで3月後半は乗り切れそうな気がしてきたぞ、っと。
3月のヤマ場は19日。そう祝日前日。
この日がうまく切り抜けられたら勢いがつく予定。
まぁなんとかなる（する）自信はちゃんとあります（笑）。
それまでにしっかりと知恵を出し切っておかないとな。
作業が多いから在宅ワークの連続になってんな。
身体が鈍ってる。
間違いない。
ってことでまだショートバージョンだけどウォーキングへ。
2月28日以来だ。
2月は2回ウォーキングしただけ？
やっぱ冬はあかんな。
あと舌痛症。
そして仕事。
三重苦でのexcuseなり（笑）。
10月 6回
11月 5回
12月 0回
1月 3回
2月 2回
ってな感じ。明らかにペースダウンやね。
そして3月は今日が1回目。
またペースが戻ってきますかねぇ。
でもダイエットせなあかんかった（爆）。
ま、少しずつですな。
寝る前には雑誌斜め読み。
今日届いた「me」の特集はやっぱ「Eクラス」。
読んじゃうよね、気になるから。
やっぱ実物みないとかな。
六本木に行ってみるか、展示されてるらしいから。
といってそんな時間ないか（おいおい）。
まぁ、ちょっと考えます、はい。
ついてきた付録誌。
いいところ、ついてくるよねぇ〜。
「ペア時計」だって。
大垣人は自分一人でペアというか兄弟時計やってるけど。
Frank Mullerにフランク三浦、とかね。
Chaykin様にDITAとかいうそっくりさん、とか。
あ、そのそっくりさん、電池切れでクリニック行き。
預けたんだけど、そのお店から「裏蓋がキツくって、傷つけました」って。
ありゃりゃぁ。
まぁ、おもちゃ時計なのでそれほど深刻にはならないけど、残念。
一応してたし。スーツでも（！）。
そうそう、これこれ。左の腕時計ね。
「DITA」ってロゴがあるけどさっぱりわからず。
あれれ、そういえば、預けてからだいぶ経つぞ。
そろそろ2週間？
電池交換でどんだけかかるんだ？！
でもまぁ、傷ついたんじゃぁ、ねぇ。なんとも。
なんでも気にしてちゃ、前に進めないな。
仕事でもちょっと気がかりなことが1つあるけどな。
それもそのうちなんとかなるやろ、くらいでいいか。
そーやな、それくらいで。
では。
「デルフィーノ」さん（木更津）のディナー
2024年03月02日18:10更新
月例行事で千葉入りしています〜の大垣人でございますぅ。
明日は東京マラソンで交通規制を敷かれるので無事に帰れるのか？
んな不安がありますが。。。仕方のないことで。
午前9時、東京医科大学病院到着。
いつもの検診。舌痛症の症状確認。
医師からは改善してますね。調子いいですね、と。
経過観察にしましょうということであと1度病院に行くことに。
とりあえず快方に向かっております。
それにしても9時の予約で、今日は待たされることなく速攻診察。
診察が終わったのは9時15分？
支払い（440円）が終わったのが9時25分くらいだったっけ。
今日はめっちゃ早かった。
そして月例行事は、いつものお墓参り。
首都高、すごく空いてた。びっくりするくらい。スイスイだった。
やっぱ東京マラソンの影響か？！
墓地に向かう。
MoonFlower様が事前にコンビニで「（チャオ）ちゅ〜る」買ってきた。
墓地内でいつも数匹見つける猫ちゃんにあげようってことらしい。
お墓掃除して、多少草もむしって、お参り。今回も無事にお墓参り完了。
その後、にゃんこちゃん探しに。
温かい日差しを求めてベンチで日向ぼっこしてました。
けど、警戒心が強いのか、「ちゅ〜る」には寄って来ず。
しかしその後、ボランティアさんがやってきて食事の時間。
そうか、こうして支えてくれてる人がいるんですな。
ボランティアさんに聞くと、この墓地には6匹。
ボランティアさんが触らせてくれるのはそのうち1匹だけ。
警戒心がめちゃくちゃ強いそうです。
へぇ〜。
毎日食事は1回とからしいですけど、いっぱい食べてた。
よくみると、このねこちゃんたち、結構ふっくらしているもんね。
大垣人以上か＜バキッ。
癒しの時間のあとは、買い出しとか。
そして夜は、美食の会の皆さんに飛び入り参加させていただきました。
今日は珍しい場所。
「デルフィーノ」さんにお邪魔しました。
ランチでは幾度とお邪魔してますが、夜はお初。
ランチで十分味を知っているだけに期待大でした。
最近はランチに行ってもお休みで空振りが多かったっけ。
予約してあったので当然空振りすることはなく。
メニューはしっかりと吟味して、と。
さすが食にこだわりのある面々。。。
内装はこんな感じ。シンプルな感じ。
みなさんはビールとかでしたが、大垣人はスプマンテ。
今日は結局、その後、白と赤でかなり酔っ払いました。
美味しいのと楽しいので調子に乗っちゃいましたね。
カルパッチョ。
フリット。タラの芽と芽キャベツ。
赤いのは大根だって。
チーズと季節の野菜のオーブン焼き。
もうこれだけでも大満足路線。
見た目だけでも外れようがないでしょ？！
ポークのコンフィ。
小はまぐりのペペロンチーノ。
金目鯛のソテー。
そしてフィニッシュは、ズワイガニのトマトクリームパスタ。
いやぁ、たらふく食べました。
ごちそうさまでした。
だい、だい、大満足。食べ過ぎました。
本当に調子に乗ったなぁ。
本日の最高ディッシュは、文句なく、ズワイガニのパスタ。
次点は、グラタンですね。ブロッコリー好きなので（笑）。
今度また夜にお邪魔できるのはいつか不明ですが、チャンスがあればぜひ。
猫に癒されて、胃袋満たされて、贅沢ですね。
仕事のこと、結構真面目に忘れてました！（笑）
では。
明日は東京マラソンで交通規制を敷かれるので無事に帰れるのか？
んな不安がありますが。。。仕方のないことで。
午前9時、東京医科大学病院到着。
いつもの検診。舌痛症の症状確認。
医師からは改善してますね。調子いいですね、と。
経過観察にしましょうということであと1度病院に行くことに。
とりあえず快方に向かっております。
それにしても9時の予約で、今日は待たされることなく速攻診察。
診察が終わったのは9時15分？
支払い（440円）が終わったのが9時25分くらいだったっけ。
今日はめっちゃ早かった。
そして月例行事は、いつものお墓参り。
首都高、すごく空いてた。びっくりするくらい。スイスイだった。
やっぱ東京マラソンの影響か？！
墓地に向かう。
MoonFlower様が事前にコンビニで「（チャオ）ちゅ〜る」買ってきた。
墓地内でいつも数匹見つける猫ちゃんにあげようってことらしい。
お墓掃除して、多少草もむしって、お参り。今回も無事にお墓参り完了。
その後、にゃんこちゃん探しに。
温かい日差しを求めてベンチで日向ぼっこしてました。
けど、警戒心が強いのか、「ちゅ〜る」には寄って来ず。
しかしその後、ボランティアさんがやってきて食事の時間。
そうか、こうして支えてくれてる人がいるんですな。
ボランティアさんに聞くと、この墓地には6匹。
ボランティアさんが触らせてくれるのはそのうち1匹だけ。
警戒心がめちゃくちゃ強いそうです。
へぇ〜。
毎日食事は1回とからしいですけど、いっぱい食べてた。
よくみると、このねこちゃんたち、結構ふっくらしているもんね。
大垣人以上か＜バキッ。
癒しの時間のあとは、買い出しとか。
そして夜は、美食の会の皆さんに飛び入り参加させていただきました。
今日は珍しい場所。
「デルフィーノ」さんにお邪魔しました。
ランチでは幾度とお邪魔してますが、夜はお初。
ランチで十分味を知っているだけに期待大でした。
最近はランチに行ってもお休みで空振りが多かったっけ。
予約してあったので当然空振りすることはなく。
メニューはしっかりと吟味して、と。
さすが食にこだわりのある面々。。。
内装はこんな感じ。シンプルな感じ。
みなさんはビールとかでしたが、大垣人はスプマンテ。
今日は結局、その後、白と赤でかなり酔っ払いました。
美味しいのと楽しいので調子に乗っちゃいましたね。
カルパッチョ。
フリット。タラの芽と芽キャベツ。
赤いのは大根だって。
チーズと季節の野菜のオーブン焼き。
もうこれだけでも大満足路線。
見た目だけでも外れようがないでしょ？！
ポークのコンフィ。
小はまぐりのペペロンチーノ。
金目鯛のソテー。
そしてフィニッシュは、ズワイガニのトマトクリームパスタ。
いやぁ、たらふく食べました。
ごちそうさまでした。
だい、だい、大満足。食べ過ぎました。
本当に調子に乗ったなぁ。
本日の最高ディッシュは、文句なく、ズワイガニのパスタ。
次点は、グラタンですね。ブロッコリー好きなので（笑）。
今度また夜にお邪魔できるのはいつか不明ですが、チャンスがあればぜひ。
猫に癒されて、胃袋満たされて、贅沢ですね。
仕事のこと、結構真面目に忘れてました！（笑）
では。
関連ランキング：イタリアン | 祇園駅、上総清川駅、木更津駅
健康度を感じて、上げていく努力を！
2024年02月03日18:45更新
週末は健康チェックでスタートぉ！の大垣人でございますぅ。
午前9時の予約。東京医科大学病院。新宿。
なんとか時間に間に合ったっけ（汗）。
午前9時って思って受付済ませると、「9時00分〜9時30分」って。
そうなんだ、30分枠だったんだ。
遅刻してないけど、もうちょっと余裕があったのね（笑）。
健診のお供はAP。
ね、時間は（午前）9時を指してるでしょ。ぎりぎり間に合ったんだから！
とはいえ、待合室で結構待たされたっけ。
健診は15分くらい。
さくっと終わった。
血液検査の結果も見せてもらいましたが、「単球」って項目だけ基準値よりやや多い。
それだけでした。
他のチェック項目、約30くらいありましたが、1つを除いて全て健全値。
ほっ。
大垣人が一番恐れていたのは糖尿病の恐れでしたが、血糖値も問題なし。
よかった、よかった。
そして肝心な舌痛症に関わるところでの問題点も見つかりませんでした。
よって、ストレス等による舌痛症、と結論。
それもとりあえずよかった結果ですね、はい。どこか悪いところがあるわけでもなく。
すこし漢方を続けてみて、様子を見ましょうと終わりました。
次回検診は1ヶ月くらい時期を空けてからになります。
「ストロベリー・フィールズ」ってカフェに行ったのですが、休み。
当面の間、平日営業のみとなります、だって。
残念！
ここでフルーツサンド食べるつもりだったんです。
なので、帰宅モードになりつつも寄り道。
「はまの屋パーラー」さん（三越前）へ。
久々のカフェ活・カフェ巡り。
フルーツサンドとコーヒーをいただきました。
オレンジとバナナ。なかなか食べ応えありました。
一旦帰宅。
テレビを流し見して、再度外出。
MoonFlower様と美食倶楽部のメンバーの皆様と合流。
今宵はSUSHIナイト！
「藤鮨」さん（袖ヶ浦）にお邪魔してきました。
袖ヶ浦駅から歩いて、5分くらい？
寒かったけどなんとか持ち堪えました。
マグロのヅケが刺身で提供されるってお初かも。
しいたけの握りって、ユニーク。そして美味しい。
夜のお供はPanerai。
一人、1ユキチを超えるくらいの感じで収まりました。
美味しかった。
千葉で美味しい鮨をいただくとは（爆）。
ごちそうさまでした！
我が家の恵方巻き代わりのお鮨でした〜。
とりあえず美味しいもん食べて、楽しく生活して、健康度上げていかんとね。
それでいこ、それで！
では。
午前9時の予約。東京医科大学病院。新宿。
なんとか時間に間に合ったっけ（汗）。
午前9時って思って受付済ませると、「9時00分〜9時30分」って。
そうなんだ、30分枠だったんだ。
遅刻してないけど、もうちょっと余裕があったのね（笑）。
健診のお供はAP。
ね、時間は（午前）9時を指してるでしょ。ぎりぎり間に合ったんだから！
とはいえ、待合室で結構待たされたっけ。
健診は15分くらい。
さくっと終わった。
血液検査の結果も見せてもらいましたが、「単球」って項目だけ基準値よりやや多い。
それだけでした。
他のチェック項目、約30くらいありましたが、1つを除いて全て健全値。
ほっ。
大垣人が一番恐れていたのは糖尿病の恐れでしたが、血糖値も問題なし。
よかった、よかった。
そして肝心な舌痛症に関わるところでの問題点も見つかりませんでした。
よって、ストレス等による舌痛症、と結論。
それもとりあえずよかった結果ですね、はい。どこか悪いところがあるわけでもなく。
すこし漢方を続けてみて、様子を見ましょうと終わりました。
次回検診は1ヶ月くらい時期を空けてからになります。
「ストロベリー・フィールズ」ってカフェに行ったのですが、休み。
当面の間、平日営業のみとなります、だって。
残念！
ここでフルーツサンド食べるつもりだったんです。
なので、帰宅モードになりつつも寄り道。
「はまの屋パーラー」さん（三越前）へ。
久々のカフェ活・カフェ巡り。
フルーツサンドとコーヒーをいただきました。
オレンジとバナナ。なかなか食べ応えありました。
一旦帰宅。
テレビを流し見して、再度外出。
MoonFlower様と美食倶楽部のメンバーの皆様と合流。
今宵はSUSHIナイト！
「藤鮨」さん（袖ヶ浦）にお邪魔してきました。
袖ヶ浦駅から歩いて、5分くらい？
寒かったけどなんとか持ち堪えました。
マグロのヅケが刺身で提供されるってお初かも。
しいたけの握りって、ユニーク。そして美味しい。
夜のお供はPanerai。
一人、1ユキチを超えるくらいの感じで収まりました。
美味しかった。
千葉で美味しい鮨をいただくとは（爆）。
ごちそうさまでした！
我が家の恵方巻き代わりのお鮨でした〜。
とりあえず美味しいもん食べて、楽しく生活して、健康度上げていかんとね。
それでいこ、それで！
では。
東京医科大学と「ペルテ」さん（稲毛）
2024年01月20日18:58更新
土曜日なのに早朝起床！の大垣人でございますぅ。
そうです、朝から用事がございました。
ビョーインでございます。
この前「舌痛症」と診断されましたが、紹介を経て大学病院に。
東京医科大学にきました。
午前9時すぎには到着。
一人でと思ったら、暇なMoonFlower様もついてきました（驚愕）。
まぁ、いいんですけど。
大垣市民病院にその昔お世話になってくらいでこんなデカい病院は初めて。
すんごい人の数。
患者さんもだし、スタッフさんも。
ただ予想通り、歯科口腔外科はそれほど混雑してませんでした。
とはいえ、血圧測って待つこと50分ほど。
病院で計測する血圧は高くでるね〜！（苦笑）
そうそう今日はChaykin様にも同行いただきました（笑）。
女性の歯科医に検診していただきました。
口の中を診てもらう。特に異常なし。
典型的な「舌痛症」でしょうと。
確かに舌がすこし腫れていることを確認。写真も撮りました。
あと少し口の中が乾いているようにも見受けられるんだそうだ。
そしてさらに検査はしてくれると。
血液検査に回って、血液採取。
処方性は漢方薬。これを2週間試す。
2週間後に漢方の効果と血液検査の結果で再度診断。
改善が見られなければ専門医の検診に進むんだそうだ。
大学病院の中でさらに専門医？！
そうならないことを祈ります。
まずは漢方が効くかどうかですかね。
これから飲む薬は「漢方半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）」。
https://www.tsumura.co.jp/products/ippan/041/index.html
サイトを読むと服用が前提だけど、医師の指示は「うがい」。
そんな利用方法があるんだ。。。
しかもストレス性の胃腸の不調に効く薬、なんだとか（笑）。
医師からは「辛いものと酸っぱいものは避ける」とのご指示。
あと「コーヒーは飲んでいいですよ」って（嬉）。
午後は伊勢丹に行ったり、MF様の趣味の場所へ。
夜は雨の中、電車で稲毛まで。
美食倶楽部の新年会に大垣人も特別参加させていただきました。
「ペルテ」さんにお邪魔。
ピザの（食べログ）百名店に選ばれているお店です。
ただ、3月末に閉店しちゃうんですよね。
大垣人にとっては2回目でかつ最後の入店。
美味しくいただきましたよん！
例のアペザイザー。豪華。これでワインが数杯進みます。
そして期待のピザ。
やはりコレですわ！あっという間に平らげちゃう。
こちらは4種のチーズ。負けず劣らずで美味しい。
最後はデザートまで。
今日はまさにガッツリ、となりました。
ご馳走様でした！
やっぱピザ好きだわ。大好き。やめられない。
では。
そうです、朝から用事がございました。
ビョーインでございます。
この前「舌痛症」と診断されましたが、紹介を経て大学病院に。
東京医科大学にきました。
午前9時すぎには到着。
一人でと思ったら、暇なMoonFlower様もついてきました（驚愕）。
まぁ、いいんですけど。
大垣市民病院にその昔お世話になってくらいでこんなデカい病院は初めて。
すんごい人の数。
患者さんもだし、スタッフさんも。
ただ予想通り、歯科口腔外科はそれほど混雑してませんでした。
とはいえ、血圧測って待つこと50分ほど。
病院で計測する血圧は高くでるね〜！（苦笑）
そうそう今日はChaykin様にも同行いただきました（笑）。
女性の歯科医に検診していただきました。
口の中を診てもらう。特に異常なし。
典型的な「舌痛症」でしょうと。
確かに舌がすこし腫れていることを確認。写真も撮りました。
あと少し口の中が乾いているようにも見受けられるんだそうだ。
そしてさらに検査はしてくれると。
血液検査に回って、血液採取。
処方性は漢方薬。これを2週間試す。
2週間後に漢方の効果と血液検査の結果で再度診断。
改善が見られなければ専門医の検診に進むんだそうだ。
大学病院の中でさらに専門医？！
そうならないことを祈ります。
まずは漢方が効くかどうかですかね。
これから飲む薬は「漢方半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）」。
https://www.tsumura.co.jp/products/ippan/041/index.html
サイトを読むと服用が前提だけど、医師の指示は「うがい」。
そんな利用方法があるんだ。。。
しかもストレス性の胃腸の不調に効く薬、なんだとか（笑）。
医師からは「辛いものと酸っぱいものは避ける」とのご指示。
あと「コーヒーは飲んでいいですよ」って（嬉）。
午後は伊勢丹に行ったり、MF様の趣味の場所へ。
夜は雨の中、電車で稲毛まで。
美食倶楽部の新年会に大垣人も特別参加させていただきました。
「ペルテ」さんにお邪魔。
ピザの（食べログ）百名店に選ばれているお店です。
ただ、3月末に閉店しちゃうんですよね。
大垣人にとっては2回目でかつ最後の入店。
美味しくいただきましたよん！
例のアペザイザー。豪華。これでワインが数杯進みます。
そして期待のピザ。
やはりコレですわ！あっという間に平らげちゃう。
こちらは4種のチーズ。負けず劣らずで美味しい。
最後はデザートまで。
今日はまさにガッツリ、となりました。
ご馳走様でした！
やっぱピザ好きだわ。大好き。やめられない。
では。
健康ステータスのアップデート
2024年01月18日18:28更新
今日は在宅ワークぅの大垣人でございますぅ。
今週は毎日外出してましたが、今日は例外。
プロジェクトの会議もありましたらリモート可。
ありがたく家に引きこもっておりました（笑）。
プロジェクトの会議は結果的にオーライになったっけ。
最初はどこへ行くんだ？的な議論ばかりだったけど。
ま、うまく来週に繋がったのでよしとしませう。
口腔の調子は相変わらず一進一退。
舌は良くなってきたところもあるんだけど、
口内の粘膜異常のような感覚がある。
ほんと日々状況が変わるなぁ。
スッキリしない。
土曜日に大学病院に行く予定。
それ以外はまぁいいんじゃないかな、健康面では。
血圧も朝ちゃんと測ってます。
あ〜そんなもんねって感じです。
晩御飯の後にウォーキングにもでましたよん。
今年3回目。
今のところ、1週間に1回のペースやな。
やっぱり寒いから億劫になるかな。
実際いつものコースに同じ時間に出ても人がすくない。
半分以下ってレベル。
みなさん、ジムにいっているのかやってないのか。
どうなんでしょ。
でも屋外はこれだけ寒いと、ランニングはよしとしてもウォーキングは、ねぇ。
しょうがない。
今年3回目にしていつもの距離・時間をクリアしました。
来週以降もちゃんとできるかな。
ちょっと自信ないですけど。
では。
今週は毎日外出してましたが、今日は例外。
プロジェクトの会議もありましたらリモート可。
ありがたく家に引きこもっておりました（笑）。
プロジェクトの会議は結果的にオーライになったっけ。
最初はどこへ行くんだ？的な議論ばかりだったけど。
ま、うまく来週に繋がったのでよしとしませう。
口腔の調子は相変わらず一進一退。
舌は良くなってきたところもあるんだけど、
口内の粘膜異常のような感覚がある。
ほんと日々状況が変わるなぁ。
スッキリしない。
土曜日に大学病院に行く予定。
それ以外はまぁいいんじゃないかな、健康面では。
血圧も朝ちゃんと測ってます。
あ〜そんなもんねって感じです。
晩御飯の後にウォーキングにもでましたよん。
今年3回目。
今のところ、1週間に1回のペースやな。
やっぱり寒いから億劫になるかな。
実際いつものコースに同じ時間に出ても人がすくない。
半分以下ってレベル。
みなさん、ジムにいっているのかやってないのか。
どうなんでしょ。
でも屋外はこれだけ寒いと、ランニングはよしとしてもウォーキングは、ねぇ。
しょうがない。
今年3回目にしていつもの距離・時間をクリアしました。
来週以降もちゃんとできるかな。
ちょっと自信ないですけど。
では。
血圧測ってますか？気にしてる？
2024年01月15日18:29更新
あらら〜、発熱している人が多いこと、の大垣人でございますぅ。
プロジェクトの責任者（上役）とメンバーがそれぞれ発熱。
午後になって、責任者の方はコロナ感染だって。
ありゃりゃ。
二人と金曜日に顔合わせて打ち合わせしました。
とはいえ、大垣人はいたって普通、元気です。
危ないな。
MoonFlower様からもオフィスに出社するの考えたら、と。
確かに、それが最善ではありますね。
健康でいられることが大事ですからね。
そういえば、最近我が家に新しいものが。
血圧計がやってきました。
ヨドバシドットコムでお願いしました。
この前ヨドバシアキバで実物確認して注文。
我が家で血圧が測れるようになりました。
って、大垣人のためじゃなく、MF様用ですけど。
とはいえ、せっかく（？）なので大垣人も測ろうかな。
朝と夜測るもの？
よく分かってませんが、機能的はそんな感じ。
MF様は朝起きて最初に測るとか。
へぇ、そうなんだ。
とりあえず健康のバロメーターになるんだろうから続けてみます（笑）。
仕事？
そうですね、若手コンサルタントが熱で寝込んでるから作業滞留ですな。
なんか対策考えないと。
まぁ、なんとかなるんだろうけど。。。
大垣人も仕事を病欠等で穴を開けたことない”無事これ名馬”系ですが、
とはいえ、今のご時世、気をつけるべきものが多いですからね。
大丈夫、とタカを括らず、注意したいと思います、はい。
みなさんもね。
舌痛症も昨日今日とかなり小康状態。症状がほぼ治ってますかね。
口腔内の粘膜の違和感が少しだけ、ほんの少しだけある感じ。
99％復活したって感じで、この2ヶ月で最も改善。全快まであとすこし。
これも早く全快宣言したいな。
では。
プロジェクトの責任者（上役）とメンバーがそれぞれ発熱。
午後になって、責任者の方はコロナ感染だって。
ありゃりゃ。
二人と金曜日に顔合わせて打ち合わせしました。
とはいえ、大垣人はいたって普通、元気です。
危ないな。
MoonFlower様からもオフィスに出社するの考えたら、と。
確かに、それが最善ではありますね。
健康でいられることが大事ですからね。
そういえば、最近我が家に新しいものが。
血圧計がやってきました。
ヨドバシドットコムでお願いしました。
この前ヨドバシアキバで実物確認して注文。
我が家で血圧が測れるようになりました。
って、大垣人のためじゃなく、MF様用ですけど。
とはいえ、せっかく（？）なので大垣人も測ろうかな。
朝と夜測るもの？
よく分かってませんが、機能的はそんな感じ。
MF様は朝起きて最初に測るとか。
へぇ、そうなんだ。
とりあえず健康のバロメーターになるんだろうから続けてみます（笑）。
仕事？
そうですね、若手コンサルタントが熱で寝込んでるから作業滞留ですな。
なんか対策考えないと。
まぁ、なんとかなるんだろうけど。。。
大垣人も仕事を病欠等で穴を開けたことない”無事これ名馬”系ですが、
とはいえ、今のご時世、気をつけるべきものが多いですからね。
大丈夫、とタカを括らず、注意したいと思います、はい。
みなさんもね。
舌痛症も昨日今日とかなり小康状態。症状がほぼ治ってますかね。
口腔内の粘膜の違和感が少しだけ、ほんの少しだけある感じ。
99％復活したって感じで、この2ヶ月で最も改善。全快まであとすこし。
これも早く全快宣言したいな。
では。
「舌痛症（ぜっつうしょう）」だそうです
2024年01月12日18:51更新
週末到来っ！の大垣人でございますぅ。
とりあえずまぁまぁ（！）平和に週末を迎えられそうです。
仕事もとりあえず急を要するものはなし。
心配事は相変わらずありますけど、まぁ良いでしょう。普通の範疇。
そうそう、今朝会議の合間を縫って口腔外科／歯科へ行ってきました。
11月末とは別のところ。
11月中旬くらいからずっとこんな感じです、と症状を説明。
口の中をチェックしていただきました。
おそらく、と前置きされながらも「舌痛症」だそうです。
ネットで調べてみるとこんな説明が：
メンタルの影響・ホルモンの異常・神経痛の一種・口腔内の幻の痛み・炎症の一種など、
であるようと言われているが、未だ病因は特定できていない、と。
チェックリストもありました：
Q. 舌や唇、上あごなどお口の粘膜のヒリヒリ、ピリピリとした痛みが3か月から6か月続いている。
→ もうすぐ3ヶ月くらいなので「YES」ですね。
Q. 舌に痛みが出る器質的な病気が否定される。
カンジダ症、口腔乾燥症、口腔がんなど 口腔粘膜疾患や、貧血など内科疾患、歯や被せ物の不具合などがない。
→ 先生にも口の中を診てもらいましたが、問題なしとのこと。なので「YES」ですね。
Q. 症状に変動性がある。朝より夕方や夜の方が悪い。日によって違う。場所も移動する ことがある。
→ 変動性あります。最近は落ち着いてますけど。「YES」。
Q. 食事も摂取できる。寝ている間は大丈夫。何かに熱中するとまぎれる。
→ 全くそうですね。仕事中気にならないし。「YES」
Q. お口の乾燥感がある。苦いとか辛いなど味覚の障害がある。口がザラザラ、ベトベト したり、渋柿の渋など、異常感覚がある。
→ 味覚障害はないですが、異常感覚あります。「YES」。
Q. アメやガムを口にすると和らぐ。
→ これ、試してないです。やってみよ。「n/a」。
Q. ビタミン剤、痛み止め、軟こう、うがい薬が効かない。
→ うがい薬を使ってますが、すこしスッキリする感じくらい。「YES」。
Q. 歯科治療がきっかけとなることが多い。義歯や被せ物が入れ難い。
→ これは「NO」。
・真面目で几帳面な、中高年の女性。
→ 女性ではないけど、まぁ「YES」かな。
診断通り、「舌痛症」っぽいです、はい。
大学病院の紹介状をいただきました。
先生もおそらく、ちゃんと検査して納得できれば、って感じだったのでしょう。
対処療法がないのは変わらないですが、精神的にはプラスですし。
来週平日はちょっと時間が取れなさそうなので、土曜日ですかね。
土曜日の午前は健診しているようなので（混むだろうけど）。
原因はストレスも考えられるようなので、まぁ長い目で付き合いますか。
違和感だけで、仕事も遊びもできるし（笑）。
MoonFlower様にご報告したら、「コーヒー飲んでいいよ」って。
お〜、解禁令が出た〜（笑）。
では。
とりあえずまぁまぁ（！）平和に週末を迎えられそうです。
仕事もとりあえず急を要するものはなし。
心配事は相変わらずありますけど、まぁ良いでしょう。普通の範疇。
そうそう、今朝会議の合間を縫って口腔外科／歯科へ行ってきました。
11月末とは別のところ。
11月中旬くらいからずっとこんな感じです、と症状を説明。
口の中をチェックしていただきました。
おそらく、と前置きされながらも「舌痛症」だそうです。
ネットで調べてみるとこんな説明が：
メンタルの影響・ホルモンの異常・神経痛の一種・口腔内の幻の痛み・炎症の一種など、
であるようと言われているが、未だ病因は特定できていない、と。
チェックリストもありました：
Q. 舌や唇、上あごなどお口の粘膜のヒリヒリ、ピリピリとした痛みが3か月から6か月続いている。
→ もうすぐ3ヶ月くらいなので「YES」ですね。
Q. 舌に痛みが出る器質的な病気が否定される。
カンジダ症、口腔乾燥症、口腔がんなど 口腔粘膜疾患や、貧血など内科疾患、歯や被せ物の不具合などがない。
→ 先生にも口の中を診てもらいましたが、問題なしとのこと。なので「YES」ですね。
Q. 症状に変動性がある。朝より夕方や夜の方が悪い。日によって違う。場所も移動する ことがある。
→ 変動性あります。最近は落ち着いてますけど。「YES」。
Q. 食事も摂取できる。寝ている間は大丈夫。何かに熱中するとまぎれる。
→ 全くそうですね。仕事中気にならないし。「YES」
Q. お口の乾燥感がある。苦いとか辛いなど味覚の障害がある。口がザラザラ、ベトベト したり、渋柿の渋など、異常感覚がある。
→ 味覚障害はないですが、異常感覚あります。「YES」。
Q. アメやガムを口にすると和らぐ。
→ これ、試してないです。やってみよ。「n/a」。
Q. ビタミン剤、痛み止め、軟こう、うがい薬が効かない。
→ うがい薬を使ってますが、すこしスッキリする感じくらい。「YES」。
Q. 歯科治療がきっかけとなることが多い。義歯や被せ物が入れ難い。
→ これは「NO」。
・真面目で几帳面な、中高年の女性。
→ 女性ではないけど、まぁ「YES」かな。
診断通り、「舌痛症」っぽいです、はい。
大学病院の紹介状をいただきました。
先生もおそらく、ちゃんと検査して納得できれば、って感じだったのでしょう。
対処療法がないのは変わらないですが、精神的にはプラスですし。
来週平日はちょっと時間が取れなさそうなので、土曜日ですかね。
土曜日の午前は健診しているようなので（混むだろうけど）。
原因はストレスも考えられるようなので、まぁ長い目で付き合いますか。
違和感だけで、仕事も遊びもできるし（笑）。
MoonFlower様にご報告したら、「コーヒー飲んでいいよ」って。
お〜、解禁令が出た〜（笑）。
では。
コーヒー飲みたい
2024年01月11日18:05更新
気づいたら夜になってた、の大垣人でございますぅ。
あっという間やな。
自分の仕事、ほとんどできてないんですけど。
今日は在宅ワーク。ありがたい日です、はい。
でもその分、バタバタしたような気がする。
移動時間のみならず、オフィス内の移動もちょっと落ち着ける。
今日はそういうのが一切なかったもんな。
仕事がうまくいっているとも言い難い面あり、悩ましいし。
ちょっとしたストレス、ですかね。
そうそう、11月末に口腔外科での診察以来、口の中の調子は一進一退。
舌の先はずっと赤く腫れてるようだし、全体的にヒリヒリ感が続いてる。
ってことで別の口腔外科に予約を入れてみました。
結果は同じかもしれないんですけどね。
とりあえず診てもらってくる予定。
生活に大きな支障が出てるわけじゃないけど。。。
あ、出てる。
我が家はこの1件で、コーヒーがNGになってる。
コーヒー飲みたい（笑）。
代わりに何を飲んでいるか？
お茶？たまにですね。
基本は、お湯です。そう、「白湯」です（汗）。
最初はえ〜って、思ってましたが、ここまでくると慣れてる。
適応力高いんですね＜バキッ。
とはいえ、早く元に戻りたいなぁ〜。
ネットで「舌の先が腫れている」とかやると、
大抵原因不明って書いてある。
ストレス、ホルモン異常、といった話。
あと鉄分、ビタミン不足とかも。
うーん、そういうのはわからないけど。。。
また診断結果はご報告します。
明日1日乗り切って、気持ちよく週末を迎えたいな。
そうそう、今日は寒かったですよ。
明日は結構暖かくなるとか。
気温の変化にも気をつけないとね。風邪ひかないように。
ちなみに今日は寒くて、1日家にいたこともあり、暖房入れました。
この冬、最初の暖房オン。夕方から床暖を入れてました。
快適〜。
癖胃にならないように気をつけようっと（笑）。
では。
あっという間やな。
自分の仕事、ほとんどできてないんですけど。
今日は在宅ワーク。ありがたい日です、はい。
でもその分、バタバタしたような気がする。
移動時間のみならず、オフィス内の移動もちょっと落ち着ける。
今日はそういうのが一切なかったもんな。
仕事がうまくいっているとも言い難い面あり、悩ましいし。
ちょっとしたストレス、ですかね。
そうそう、11月末に口腔外科での診察以来、口の中の調子は一進一退。
舌の先はずっと赤く腫れてるようだし、全体的にヒリヒリ感が続いてる。
ってことで別の口腔外科に予約を入れてみました。
結果は同じかもしれないんですけどね。
とりあえず診てもらってくる予定。
生活に大きな支障が出てるわけじゃないけど。。。
あ、出てる。
我が家はこの1件で、コーヒーがNGになってる。
コーヒー飲みたい（笑）。
代わりに何を飲んでいるか？
お茶？たまにですね。
基本は、お湯です。そう、「白湯」です（汗）。
最初はえ〜って、思ってましたが、ここまでくると慣れてる。
適応力高いんですね＜バキッ。
とはいえ、早く元に戻りたいなぁ〜。
ネットで「舌の先が腫れている」とかやると、
大抵原因不明って書いてある。
ストレス、ホルモン異常、といった話。
あと鉄分、ビタミン不足とかも。
うーん、そういうのはわからないけど。。。
また診断結果はご報告します。
明日1日乗り切って、気持ちよく週末を迎えたいな。
そうそう、今日は寒かったですよ。
明日は結構暖かくなるとか。
気温の変化にも気をつけないとね。風邪ひかないように。
ちなみに今日は寒くて、1日家にいたこともあり、暖房入れました。
この冬、最初の暖房オン。夕方から床暖を入れてました。
快適〜。
癖胃にならないように気をつけようっと（笑）。
では。
2024年「仕事始め」を”リハビリ”と読んで
2024年01月05日18:59更新
本日が2024年仕事始めの大垣人でございますぅ。
「仕事始め」を”リハビリ”って読んでくださいね（笑）。
まさに、って感じの1日でしたよん。
午前9時には始業。
でも今日は在宅にしました。
新年1発目の会議は午前10時から。
次の会議が午後1時から。
ってことで程よく、マイルドに会議やって、調子を取り戻す。
緊張感もそれほどなく、文字通りリハビリとなりました。
いきなり何かに集中ってなると空振りしそうだもの。
とりあえず、2024年は順調な滑り出し、ってことにしておきませう。
とにかく無事これ名馬、ですからね（意味深）。
そうそう、朝イチで会社の携帯（iPhone）が鳴りましたっけ。
珍しいな、誰だろうなって出てみると、馴染みの声。
ex.BossのNISHIさんから。
大垣人の人生初のボス（上司）。
「仕事変わったってね〜」って気軽に声をかけてもらいました。
そうそう、個人に加えて、会社宛にも年賀状出してたっけ。
その年賀状を眺めるようにしながれ電話いただいたってことですね。
そういうフットワーク、大事にしたいですね。
なんたって、相手は大物です。大企業の役員様なんですから。
そういう方のフットワークの良さは学ばねば。
また東京で会いましょう、食事にでも行きましょうってなりました。
楽しみに仕事がんばりますかね。
仕事上がりにいつものマッサージに。今年初。
ちゃんと身体の手入れは継続しないと。
ちゃんと運動と並行して、ですよね。
ってことで、今年初のウォーキングにも行きました。
こちらこそ本当に文字通り、リハビリね。
本日の記録：38分04秒、3.12キロ
久々のウォーキングで、身体はややぎこちない感じでした。
そりゃそーですよね。
前回は2023年11月15日だもんな。結構間隔空いてるもん。
今年も頑張ってウォーキング継続しないと、ですね。
1月10日が申請締め切りのふるさと納税ワンストップ特例申請を完了。
今年は5件分すべてオンラインで申請しました。
ややこしいかな、と思ってたんですがやってるとかなりシンプル。
「自治体マイページ」からと「ふるまど」ってのを利用した。
プラットフォームは1つにしてほしいけど、そうでもないのが面倒。
マイページ経由が3件、ふるまどが2件、となりました。
まぁいいけど。
コピー取ったり、郵便を出さずに済んだのでよしとしませう。
みなさんは申請、完了していますか？！
本日最後は、MoonFlower様と撮り溜めてあったTVを。
そうゴローさんの年末特番です。
「孤独のグルメ2023大晦日スペシャル」観ました。
沖縄のあとに台湾・台北に行っちゃうなんて。
11月の台湾旅行を思い出しちゃった。
酸っぱい白菜鍋とか出てきて、おお〜って我が家盛り上がる（笑）。
正式には「酸菜白肉鍋(スワァンツァイ パイロウグゥオ)」らしい。
台湾、楽しかったな〜！
いっぱい、ハオツー（美味しい）だったし。
また海外旅行、いきますか（おいおい）。
ライブ・シーンはなかったけど、東京〜沖縄〜台北と楽しませてくれました。
この番組はやっぱり最強やな。
食べ物のTV番組はこのゴローさんのと、「街中華で飲ろうぜ」で決まり（笑）。
あ、たまに「吉田類の酒場放浪記」もチェックしますよん、もちろん。
ってことで、3連休スタート。
何しますかね。
あいかわらず、NO PLANでございます。
あ、でも明日はなんかあるみたい by MoonFlower様。
押し活に巻き込まれること、確定でございます（爆）。
もう乗っかるしかないですよね。楽しく乗っかる。これです、はい。
ってことで明日は、どこ行くんだっけ？
あとで再確認しておきます。また明日のブログでご報告します。
では。
「仕事始め」を”リハビリ”って読んでくださいね（笑）。
まさに、って感じの1日でしたよん。
午前9時には始業。
でも今日は在宅にしました。
新年1発目の会議は午前10時から。
次の会議が午後1時から。
ってことで程よく、マイルドに会議やって、調子を取り戻す。
緊張感もそれほどなく、文字通りリハビリとなりました。
いきなり何かに集中ってなると空振りしそうだもの。
とりあえず、2024年は順調な滑り出し、ってことにしておきませう。
とにかく無事これ名馬、ですからね（意味深）。
そうそう、朝イチで会社の携帯（iPhone）が鳴りましたっけ。
珍しいな、誰だろうなって出てみると、馴染みの声。
ex.BossのNISHIさんから。
大垣人の人生初のボス（上司）。
「仕事変わったってね〜」って気軽に声をかけてもらいました。
そうそう、個人に加えて、会社宛にも年賀状出してたっけ。
その年賀状を眺めるようにしながれ電話いただいたってことですね。
そういうフットワーク、大事にしたいですね。
なんたって、相手は大物です。大企業の役員様なんですから。
そういう方のフットワークの良さは学ばねば。
また東京で会いましょう、食事にでも行きましょうってなりました。
楽しみに仕事がんばりますかね。
仕事上がりにいつものマッサージに。今年初。
ちゃんと身体の手入れは継続しないと。
ちゃんと運動と並行して、ですよね。
ってことで、今年初のウォーキングにも行きました。
こちらこそ本当に文字通り、リハビリね。
本日の記録：38分04秒、3.12キロ
久々のウォーキングで、身体はややぎこちない感じでした。
そりゃそーですよね。
前回は2023年11月15日だもんな。結構間隔空いてるもん。
今年も頑張ってウォーキング継続しないと、ですね。
1月10日が申請締め切りのふるさと納税ワンストップ特例申請を完了。
今年は5件分すべてオンラインで申請しました。
ややこしいかな、と思ってたんですがやってるとかなりシンプル。
「自治体マイページ」からと「ふるまど」ってのを利用した。
プラットフォームは1つにしてほしいけど、そうでもないのが面倒。
マイページ経由が3件、ふるまどが2件、となりました。
まぁいいけど。
コピー取ったり、郵便を出さずに済んだのでよしとしませう。
みなさんは申請、完了していますか？！
本日最後は、MoonFlower様と撮り溜めてあったTVを。
そうゴローさんの年末特番です。
「孤独のグルメ2023大晦日スペシャル」観ました。
沖縄のあとに台湾・台北に行っちゃうなんて。
11月の台湾旅行を思い出しちゃった。
酸っぱい白菜鍋とか出てきて、おお〜って我が家盛り上がる（笑）。
正式には「酸菜白肉鍋(スワァンツァイ パイロウグゥオ)」らしい。
台湾、楽しかったな〜！
いっぱい、ハオツー（美味しい）だったし。
また海外旅行、いきますか（おいおい）。
ライブ・シーンはなかったけど、東京〜沖縄〜台北と楽しませてくれました。
この番組はやっぱり最強やな。
食べ物のTV番組はこのゴローさんのと、「街中華で飲ろうぜ」で決まり（笑）。
あ、たまに「吉田類の酒場放浪記」もチェックしますよん、もちろん。
ってことで、3連休スタート。
何しますかね。
あいかわらず、NO PLANでございます。
あ、でも明日はなんかあるみたい by MoonFlower様。
押し活に巻き込まれること、確定でございます（爆）。
もう乗っかるしかないですよね。楽しく乗っかる。これです、はい。
ってことで明日は、どこ行くんだっけ？
あとで再確認しておきます。また明日のブログでご報告します。
では。
