運動の習慣化へ一歩前進？！加速？！

2020年09月23日23:05更新Health

4連休明けのお仕事、の大垣人でございますぅ。
今日の最後の会議は午後10時ちかくだっけ。午後8時の会議に招集されてロングラン。
うーん、連休明けで頭が鈍っていたからか（！）、大したインプットもできず。

え？いつもだろ？まぁそうですね（汗）。

ロングランってのは分かってたんで、午後4時の会議がキャンセルになったので
すこし自由時間を設けました。
30分間、リングフィットやりました。

今日はなんか負荷が大きかったみたいで、結構汗かきました。

それで疲れちゃったからか、仕事にキレがなかったんだろうな（爆）。

ちなみに1本キャンセルになって、今日の会議の数は7本でひた。

久々に、Apple Watchのアクティビティ・リングも3つ揃いましたよ。
なんとまぁ珍しい。
2020年3月19日以来、です。実に。

うわぁ、このコロナ期間、在宅勤務期間で初めてってことか。

やっぱリングフィットの存在が大きいですね。そうでないとエクセサイズしないし（おいおい）。
明日も頑張れるかな？
って毎日やるのか？いきなり？

うーん、週2〜3回を良しとしておきましょう、とりあえず。義務にはしたくないし。
（目標設定になると急に弱気になる）

台風は、今日の夜中で一段落するんですかね。直撃しなくって良かった。
なんか今回の台風は急にやってきた感があるな〜。
もうちょっと時間をかけてやってくるイメージだったのに。

先日BDメッセージを送った元同僚から連絡がきて、食事に行きましょってなりました。
金曜日も若手新人3名の歓迎会が予定されてるっけ。
こうやってだんだん普通に戻ってくんですよね、少しずつ。

そうそう、今日クライアント様とミーティングしたところ、あるイベントに登壇するのですが、
ZOOMながら、スタジオみたいなところでお願いします、だって。予想外。
さらに、海外をつなぐイベントの部分もあり、そのイベントの司会もお願いしたい、と。

あらら、いろいろ仕事が降られてきたな。。。汗

とりあえず、連休明けの「調整日」が思った以上に調整で終わらなかったってことでツカレマシタ。

では。

OGAKI JIN

運動の習慣化へ一歩前進？！加速？！